栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
% ^, O) Y+ T' _/ d+ k1 Ptvboxnow.com 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。tvboxnow.com: }8 ]; l y! [9 O c: J6 o
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ u' ?3 [8 {/ K
7 M, @+ z+ U4 H6 L& {/ ?8 A2 h松仁金瓜粥
6 q- D# Z, n, S _2 r t8 k公仔箱論壇 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。3 Y9 M [: ^ V, D* C
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。tvboxnow.com/ r, N* I/ t9 P: q0 K( c
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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