健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 L8 X ?/ C* f
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牛奶酪乳產品：tvb now,tvbnow,bttvb( m6 s" `5 f$ j( a7 [
9 K* a/ S# m" F: M1 m+ Stvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。& R1 D- H& a+ j% o Q7 C
1 {. v; K& E, `1 }7 Y7 _+ Stvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。tvboxnow.com, X& `4 v; o. `2 m e
- c2 d0 I: S. C |2 R8 v' q公仔箱論壇蔬菜類：tvboxnow.com% R, {$ }/ h3 v8 M
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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$ {9 M4 {( I& t: V6 Y, b% k: {' V4 ?tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。* Y, U7 A" o4 x5 {6 v! c$ F
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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) [- J% j4 ^' A7 F4 C, I6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇5 I$ m9 E# Q% b1 ]3 Y$ y
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澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% Y( G& Z: V2 S. u9 }
& \8 h' O6 L+ o4 \公仔箱論壇《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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2 g3 D" ?& d" y公仔箱論壇肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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9 G* e6 \7 `- q& q0 q( X《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇2 R' ^5 h& s1 O$ G, P" _
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堅果類：7 H3 K7 S' m2 g! z8 A2 @
; @' y$ U, s9 X. m8 I* y/ R+ etvboxnow.com《避免飲用》大部份堅果。
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8 y+ x- n. ^* c2 \2 H《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s! b8 o' ?' r9 r. q6 @; Y& U7 B( d
0 i/ l& _$ f; T2 k ktvb now,tvbnow,bttvb飲料類：! g) ?' g' {8 [! u4 ^5 q3 p/ _+ ~
% y6 [/ R) y7 ]1 q《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvboxnow.com1 q, y, j, Y/ V, b0 [1 [
+ J* {+ H4 J/ e$ F: Y; }5 T《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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/ `+ O! J3 J* ^) g0 g6 q3 H- V公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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+ c0 D6 ], O G! }* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。
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5 O- h; j7 c) y$ Q) {tvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：tvb now,tvbnow,bttvb7 {7 L: Q/ c2 @3 U& z
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 V! z& i6 H: r. A( ~, M5 O' W
8 T: V8 i. Z6 d1 V: w! o( q6 T) xtvboxnow.com其他：
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F! z" p4 p0 z% e( H0 s/ utvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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) ~* M5 H' C9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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% I- g- m6 {8 T4 d公仔箱論壇誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb, } }5 h- M% W- n$ Y+ _$ K
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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