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: G& n d$ M4 P3 O3 D. }膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：( m; C0 f) p0 X5 \4 M! R- a
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。; y# c+ @2 O" o0 i2 w2 |
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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1 A0 } i! k h8 s% f公仔箱論壇蔬菜類：
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! W. p$ s f3 ~( ?0 m《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。. F9 D: O8 x- H" O
6 K; Z3 n! `/ E% Y) h水果類：
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! }/ y( ~7 p6 K( ]# @& U公仔箱論壇《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。tvboxnow.com" }. R1 n+ g8 k5 w9 N
1 v( ~7 \9 `2 V# t《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s5 _! B( z2 Y+ p: ^0 r1 y0 o
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澱粉類及穀類：tvb now,tvbnow,bttvb z$ d6 L; P( C, M1 L" K6 H
* [1 P6 |% J9 U7 R3 W I* ]$ y; ?1 htvboxnow.com《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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0 P9 ?- N% N0 u: E《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb% C2 m% E$ i1 D" D, j
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肉類及魚類：
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3 g9 ~' C1 U5 z8 R3 \tvboxnow.com《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t+ C6 h6 S! f( H1 l
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇 N. W2 F8 c+ H$ q3 D, w
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堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇3 [* |1 V* o1 ], F2 P* L
/ E1 f: \$ S# Htvboxnow.com《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
9 Q. w) W: @: R0 `" ?0 F' D7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z3 R1 q# b, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲料類：
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1 x- u& B+ m; M* w1 T" G8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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" u; _1 g' r+ c( |tvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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* i) E. H, U, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：% K# V. |. k/ r/ |7 I( F+ ]
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb( I4 e1 @2 R- M; F0 \. t, o2 V, S
8 K2 r; D- U! i公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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/ l& m7 H2 ^: G7 y9 T公仔箱論壇防腐劑及添加物：: B& X; ]. u; D1 m+ l
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：, O+ G+ Y$ j1 c9 s4 }9 N1 _: I' u
3 @' n6 j! W0 v" s4 \0 I8 t- ^, d《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 a# c3 ?( M( @0 x3 x1 Z
) D: W/ r1 q2 ~1 ^1 \tvboxnow.com飲食建議少量多餐紀錄食用食物tvboxnow.com7 B' j( f' N6 F- ~ F+ n
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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