元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
8 U' i& e+ p% J$ P2 F公仔箱論壇食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
4 P, F) c* F( ?0 D S+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 m: ]6 c& _" A( Y! o8 ^
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蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法tvboxnow.com. g! Q, J! w8 N; v* ]8 B7 }. x
2 D0 l" }; v& S6 r1 U材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩: v+ Z1 \0 K/ v% I; J
做 法 : 公仔箱論壇$ w) T3 x7 _* W7 b( {
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1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
5 u; c6 p5 `+ w' g2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
# E0 A) W2 F% {. N3 L3 p |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
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