材 料 ： 蛋 白 5 隻& i& F F" m& s1 |
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8 x+ ~$ C3 C; v$ E/ ?4 |公仔箱論壇T7a 草 莓 4 粒
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+ O' f9 S( M7 K/ @5 d NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 `8 x* x/ `; P
8 I$ c7 `) Y# o Z4 }+ K$ X;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue
% z1 [2 L" d4 v0 \+ n" u: U1 L公仔箱論壇醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb8 U% O2 t- k6 l; d; E
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* H) e7 {- |/ j, Y; d* c: btvb now,tvbnow,bttvb 胡 椒 粉 少 許
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: B8 `! m9 ^0 ?2 e4 e, Utvb now,tvbnow,bttvb} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許3R&E irK9Xtvb now,tvbnow,bttvb* [# z$ Q5 Y) {* F9 Z
做 法 ：
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1 ~' M. j: C8 u% m( E( \+ X6 }tvboxnow.comp u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
0 z. c5 c" p. i8 qtvboxnow.com2. 草 莓 切 粒 。
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" y# s) f6 u6 y' N公仔箱論壇vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l+ ^$ Z& @8 v6 x: T! [, ?3 M- Y. w9 Q) G" [
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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