別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ g0 r: a) X; o* l' v
製作時間：30分鐘$ n( |% x0 z o# B. @- g1 Q* f
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y& @; h, j" ]- L5 E1 `
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1.鋪雞腿tvboxnow.com/ E7 s9 O" E" S7 Z
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
5 m# V, ]+ q" t8 Q* r: b& r @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a% P- y/ X4 z) q
2.淋醬汁
" r# O8 \& T; z- f4 y1 Utvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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4 ~5 M- c8 Y( U( B* v- }, b. }+ S5 O3.灑冰糖
5 F1 T5 [: [8 m& x( T9 I1 a公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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1 P6 |/ c& p, i5 J) U公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w: {$ e, z3 r0 Z# Q
花枝炒番茄公仔箱論壇& A$ p) [6 d1 \# g2 n# _0 M: ]# t
製作時間：10分鐘% R0 K( u( z8 [" I# s* |# {
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量% u/ |! H2 F# U- r& T9 Z
公仔箱論壇% l$ W, k, V" G/ `! g: X
1.切花tvboxnow.com4 l6 i4 S& C7 _2 L. U, |
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z* {, _' ^5 e
: D/ N$ a. }6 l, _6 l E- {tvboxnow.com2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b) n0 @, O. _$ P
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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) J" h, J, ]5 {/ W/ I* q" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
( V; `5 j* F6 H* O Q2 ^: x- M, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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