別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！1 I4 p9 u1 F$ I5 n9 r8 x- ], ~ A
5 S, e: q6 s+ z+ X5 J8 S7 D公仔箱論壇青蔥燜雞腿
- ?% Q# `/ [. c8 u* ]1 s9 L& xtvboxnow.com製作時間：30分鐘5 b: x) C, H( C7 E; M, n% T' j6 \
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙, V+ t' {3 T8 U( V! D( o
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1.鋪雞腿# J4 t, I! O) R! r
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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9 w7 t: V( g! O" T, z公仔箱論壇2.淋醬汁
; U) h, z+ e3 R) ^! N$ v4 v 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvboxnow.com* a, w( B; G7 U6 Z$ c ^( g
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3.灑冰糖tvb now,tvbnow,bttvb6 U+ T$ N. Y- L. Q6 k8 ~
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
" ^* J5 j: R' c2 p# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, z- \8 }1 C+ @$ ?
# A! d0 G5 K# u) \tvboxnow.com花枝炒番茄
) Q H4 [& D3 t) i! i# b6 s公仔箱論壇製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: I- a5 @" H8 z& h
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量6 z4 ]3 F: b f) c
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1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W- Q4 [$ B! y3 ]- q( v
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]4 P- v& T/ R3 o
! f' v, r7 _$ h4 g5 t公仔箱論壇2.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, s* w% Q/ a0 E9 @. o
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d; L+ j, ^6 Y- k8 T
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3.拌炒
; z4 ]8 Z# U, d1 s 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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