描述：透抽鑲蛋tvboxnow.com8 B1 y6 S0 _8 i+ B
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" e! x* K! r" l J- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲
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7 x) ~4 _* p8 g- a公仔箱論壇 描述：彩椒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 F0 A- n5 a; R1 L5 P2 O1 r3 b
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. @* w2 S4 u, C, W+ I, m- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 ?$ N; F" E+ D& b- ~, B
透抽鑲蛋
, ~) H' {1 n. p; r7 Z# f6 stvboxnow.com材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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, L8 V/ c$ h$ P# Jtvb now,tvbnow,bttvb1.填餡
4 y- T: f) N& J ^ 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。: f0 |8 z, Q9 G A
+ P9 v N$ M! `! _公仔箱論壇2.切片tvboxnow.com& ^! z' N7 ~0 q" b3 H
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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% X. L/ D8 g3 s( DTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 k9 `& v7 w9 o2 R& Y) T# d
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
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: |) D" r* `+ B, }8 f泡菜豆腐海鮮煲
2 M. r4 G8 Z( \9 t- C材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
I6 E) L/ Q V: G& ], q* c P公仔箱論壇調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
) U- c* ^/ ^$ {/ Q0 b. N3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y: d) B$ y, x, N
1.香煎tvb now,tvbnow,bttvb. N2 v |2 M" V5 s u
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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/ i- X6 Y$ v6 W5 O+ m2.烹煮
9 I" X$ H2 |! R3 P0 H% Ptvboxnow.com 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb0 M8 i9 ]4 \* s# E
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彩椒牛肉4 |$ a! Z' K# n7 s, g1 i) {& U
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
5 _; ?+ }' Z& [ k0 D6 P綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1.爆炒tvb now,tvbnow,bttvb6 F7 ^4 _% j0 s% E4 l5 _: N
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。公仔箱論壇5 m1 `7 ?; ]% h. C
$ m! J0 t" ]' z2.切塊
# w3 l1 s" a6 D7 ntvboxnow.com 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。tvboxnow.com( y; v# S/ e, E
( G4 e1 V: F0 S/ B" m+ `+ Mtvb now,tvbnow,bttvb3.調味
" J( D, n+ O: K# d. p4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb8 }% Q4 k b( ~6 }5 H
& i: P; {& ~" M) e# F0 t/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tipstvboxnow.com. h( s9 r( h( d& e
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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