前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 l1 z7 @: H9 W* K0 f- q* y1 V7 T8 X公仔箱論壇主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來3 t0 B G$ D9 O" V0 w4 _$ {
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
8 }7 k, |) B x公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇, {0 o- d! l# S, z
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上& `4 T; Y8 h# L* ~4 E9 y5 u
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇$ Y; c5 [( E- }% S* m: i
健身，祛病延年的作用。6 p8 U! q8 J& R; ^9 c
公仔箱論壇8 C6 `3 O+ ^7 C7 W, f: {2 T
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb; M% T4 L1 @3 }
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經1 x" [: x V u
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
6 z0 E. ]- }: ^6 _tvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。9 G' |5 @2 g( A" l6 d
6 t+ x q4 b9 d' \& }* l/ ^tvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
4 X& C& X' m' J# @, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c1 J, o% `, K( C, }& l2 L
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
; ^( {( q. w# W i, E9 rtvboxnow.com到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家+ }: j; h$ x# i
們稱之為「腋窩運動」。
: a3 A. t! j3 U: F ~- gtvboxnow.com
7 I! u+ l2 x! J V2 [5 W肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% E, B8 ^! Y6 R" ^
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
' z/ a4 E8 e G; r- K0 dtvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvboxnow.com7 J' C8 |7 H5 [: S1 s
8 ^4 J( y# Y9 E2 e6 O* P8 {9 G2 ~tvboxnow.com腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvboxnow.com) _- J/ b; j4 u, i% q' W
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
0 A3 K. Y1 _( n; w, b# F公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q/ r+ f0 u! ?4 P" e
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫3 p4 c: v% s. l6 g' |" w7 ^
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
/ X. o; x5 ]' K$ i/ q4 |- k3 \; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
