主料：羊肉 ; F. h3 v i9 G- y
6 g+ R3 S! F* X& b# O/ m6 N! E. D0 H 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
: w- S' k/ N* I7 j, }! v" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [; J& ?! U; u6 J" w9 [" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 , ^6 D7 S9 @& ^; x( ]
公仔箱論壇, G. |8 O; U( h3 A$ x
烹製方法：
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； , P I4 \0 v6 o# L% d, K
& u4 B% f) R( r- d9 c& \' Ltvb now,tvbnow,bttvb 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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4 [. A& _8 _( c) W8 X% a/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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