返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 養生茄汁羊肉

主料:羊肉 ; F. h3 v  i9 G- y

6 g+ R3 S! F* X& b# O/ m6 N! E. D0 H  輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
: w- S' k/ N* I7 j, }! v" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [; J& ?! U; u6 J" w9 [" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 , ^6 D7 S9 @& ^; x( ]
公仔箱論壇, G. |8 O; U( h3 A$ x
  烹製方法:
! j9 u) u7 r- i7 G+ ~0 _/ Ktvboxnow.com- i/ ?3 N) O* d- |# l" w- Y
  1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用; , P  I4 \0 v6 o# L% d, K

& u4 B% f) R( r- d9 c& \' Ltvb now,tvbnow,bttvb  2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
* }0 J( Z: `4 R1 Itvb now,tvbnow,bttvb
4 [. A& _8 _( c) W8 X% a/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。
返回列表