22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
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一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。公仔箱論壇9 ^9 M/ Y8 L" _0 n2 Z7 C: H
來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。tvb now,tvbnow,bttvb+ o) T1 E8 G/ l: j& v7 j8 V+ m
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
6 U9 ?. X: J- u2 I6 h" v* Ctvb now,tvbnow,bttvb鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？
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橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
2 B V. U; W6 w j3 c2 Xtvb now,tvbnow,bttvb為什麼會患上橫紋肌溶解？/ o/ i. ?3 A7 h& U! E
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u9 U7 M! u0 B+ ^
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
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4 Q: l7 ]+ m1 w, z1 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T5 c8 Z6 v; A
3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
0 z" \- C5 }& E0 i, |那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？3 E6 u. S' {9 A- r# y, d
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。" X$ d; o: e1 d! k; |
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?tvb now,tvbnow,bttvb- p1 b( C' e6 y, }) ?. z
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% r0 n, H7 H+ O* v( j0 s養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, N+ J; u5 f( c
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* O' [! l% @) o4 g1 S3 I! n8 d2 O& J
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) W- L, P0 t; _4 f Wtvboxnow.com哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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