22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
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# f0 z& I* Q! n+ x0 E4 P一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
0 m; G8 g/ m' Q3 q1 A0 r: A$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
" b4 o8 q. v3 }, R公仔箱論壇而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。公仔箱論壇0 N6 f! _ { i5 t
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 l! E0 d( M/ { F j
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2 @" c3 P: {5 N/ o1 H3 \+ }0 B: otvboxnow.com橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
0 ?: d( g+ _! I+ N. P; e# U為什麼會患上橫紋肌溶解？, K) s* Z. U$ O4 j
1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。. O- r$ V" X" M V( L1 a S& H
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( f) a" f E2 L) j# q( ` l0 ^8 i5 _
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! I/ n+ h& u5 f, t3 O* r' p" ?3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( ]3 e* H) n% [, N
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？
+ i4 f# R, y7 J/ X4 v+ `肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。% V% Q( ~3 j; L3 B
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
& m& c3 z- U& S! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \ n3 l7 F/ P/ V
% m+ W; L+ f' Q# C! L+ Y) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
' Q( v; t0 d. U1 M# K公仔箱論壇高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！/ N3 I( i# Z `6 n
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. Q, D* p( P, [% b" ~! v# B哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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