普洱茶有生茶和熟茶之分，用来泡饮皆有减肥消脂的功效，入菜则可去油腻、清肠胃，将普洱茶与排骨一同炖煮，既可消除排骨多余的油脂，又使排骨染上茶汤红艳的色泽，吃起来软嫩鲜美之余，还有满口的茶香。
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材料：排骨(半斤)、陈年熟普洱(3汤匙)、蚝油(3汤匙)、大葱(1/3根)、生姜(3片)、大蒜(3瓣)、盐(1/3汤匙)公仔箱論壇: A a. W" I% Q7 U. u5 S
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工具：纱布(1张)
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! o2 L9 t5 g+ u% @! p Y6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 制作：
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1、洗净大葱、生姜，都切成片；大蒜拍扁去衣。公仔箱論壇1 e, Y% r: P" y/ Z
( B# _& ?( y! H5 D2 a x/ b8 B* `tvb now,tvbnow,bttvb 2、取一块纱布，放入普洱茶叶，包扎紧实后待用。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* T& ^( u, r7 N, h# o' Y+ ^; h. C
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3、排骨清洗干净，斩成小块，放入滚水中焯20秒，捞出沥干水。
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- x l/ S- s j. Mtvb now,tvbnow,bttvb 4、另取一锅注入5碗水烧开，放入排骨、普洱茶包、大葱段、姜蒜和3汤匙蚝油，大火烧20分钟，再转小火煮10分钟。公仔箱論壇0 g5 v. E) E r3 ]/ l8 G& S
U0 v. ]; G& B2 a* M4 v 5、出锅前10分钟，放1/3汤匙盐调味，捞起普洱茶包，即可装盘。" q. ~$ w; ?2 b' x
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厨娘小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb- ^( M$ ^! A4 Q# X) U4 F" Z
) z5 j9 }7 ]% Y! a5 A 1、用普洱茶入菜要选用优质的普洱茶，劣质的茶叶会降低排骨的鲜味。
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; Q, O/ }! n& n3 |6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 2、红茶、普洱茶都可以用来炖排骨，绿茶茶色太浅，不宜用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 T" e: S0 i& ?& E) E- C
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3、普洱茶最适宜与肉类一同烹调，肉类的油脂可减轻茶叶的苦涩感，而茶叶则能去除肉类的腥味，又能改善口感，消除油腻。
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4、海鲜配绿茶去腥，肉类配红茶去腻，甜汤或甜点则配以绿茶毛尖或花茶以增加清香，油炸食物使用茶末。tvb now,tvbnow,bttvb2 s' }0 M; A/ x8 z& M
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5、以茶入菜勿用辛香类佐料，如八角、花椒等，以免影响茶香及甘醇，失去茶菜的风味。tvboxnow.com4 D" S! ~" H9 Z7 t3 A
) m5 C0 Q, ^ o$ [. h公仔箱論壇 6、将普洱茶放入锅内前，建议用纱布包裹茶叶，炖煮后取其茶汤，丢弃普洱茶包。还有，茶叶用量要恰到好处，过多味道则会偏苦和喧宾夺主。 |
發表於 2008-12-2 03:14 PM
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