蛋包飯
% ?. H+ E( j0 ?tvboxnow.com材料: 蛋 2個 ( ]. I9 r% U) Q4 I
白飯 1碗 洋蔥末1/3個公仔箱論壇0 _, s8 P" l* {1 j1 ~
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙
; ~: m; k5 B/ x- m洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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: t J* ?- u8 e" P& ~1 L8 ztvb now,tvbnow,bttvb醃料/調味: 公仔箱論壇# q( D( Q/ N% L& @# V" ^2 M
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獻汁: 9 B* u" k! a% C2 R+ S' L# U
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製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb2 F& ?$ g( ]: u0 Y+ `! c$ Y
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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5 G8 M& }8 J- Q( x3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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