1.服用適量的阿斯匹靈 5 B( f* \6 m1 b
/ i l& C( R/ `7 A6 c: d2.適度的運動
+ u5 z; R! I3 h1 o; u$ S2 {' Y' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l T& D% Y% e- n
3.睡覺
1 w9 o# V7 V4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" x; q" z. V9 y: \9 T% i
4.避免打盹
$ \7 {( E. Q! a- R; \tvb now,tvbnow,bttvb; w8 _8 d! V+ I" z+ |* p0 P$ |2 J
5.以平躺姿勢入眠 公仔箱論壇. K( k; H( P1 Y0 g0 M( M
. S4 O5 o6 F2 l5 P5 t0 Btvboxnow.com6.冷敷頭部及頸部3 c* y( F. X6 B9 x) `3 k4 h
公仔箱論壇1 R; B$ W* a7 ~9 _/ i" P
7.熱敷頭部或洗熱水澡tvboxnow.com* e) r4 @ c: s( a
$ B4 K/ y; m1 i3 _" O+ x0 S( ctvboxnow.com8.深呼吸# Z+ ]/ x7 u8 i
8 Q' O* T) k C( j" O: |
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
/ h% ~8 e( T1 w/ E% ctvboxnow.com
5 \1 v* i6 q: G4 }10.按摩虎口或脊椎兩側) t, d6 M5 t8 M0 l; T F$ C6 @
4 U4 i' N# `7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
9 C. k, m6 ~1 d( D0 N7 G) Y3 y2 \0 {
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
! o% Z0 ~% [! P+ ^9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A5 Q! u6 o, a- p4 Atvboxnow.com13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb) D& [6 N/ ]1 y/ `4 D5 d- O
公仔箱論壇! {, c. j/ a* m, i( {8 ]/ r
14.勿施力過猛tvboxnow.com I+ j) w6 i+ Y
公仔箱論壇3 M' B6 J, S4 g3 B' W# D$ k
15.避免吵雜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x2 \7 @1 A( _$ [- b
5 y- Q. @9 M' t( v8 |' S, q
16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q# x( u, F9 ]! l+ d# {
tvb now,tvbnow,bttvb% ~6 B, j1 j: S% P/ v5 k l' u8 O
17.避免飲用過多咖啡
# M+ Y6 l1 Z) N1 I5 M4 g5 M4 c% A公仔箱論壇
- ^8 p$ F, s, f" G0 B( f8 g+ t- B18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇5 K+ G0 Y6 a2 c
; l8 ~5 \( I. E4 }% g% t
19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }1 m9 X, g0 a0 Q# Y
/ _9 W& ~8 {3 |9 R20.準時用餐
5 D7 y! C, q0 V' U9 V7 C5 A
- D* S# Q( V; `' S# Ntvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等1 F& T5 H$ M* X, S6 @4 O* w+ \: I7 C# A
" j% Q, ^# L+ W5 ^7 w+ _$ }
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
4 Q* X: z) n* g/ Q4 ^公仔箱論壇
3 O* y+ I- {$ O e公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
+ r* i9 X8 V/ j+ g* b; ctvb now,tvbnow,bttvb g* h7 l! O6 G6 x$ i
24.少喝酒
" X) k0 G" x. rtvboxnow.com
( G. _' \" z& T* g* X5 L0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvboxnow.com s# u. h+ V* _8 P0 v" R" c" o
* ?1 C# I0 E; Z6 d: t
26.培養幽默感$ X0 s8 e- \2 K5 `
8 U, @. F% V! T: i q8 ]9 _5 |tvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命C
# H5 h' m( |- Q' ~; ~1 ]) @tvb now,tvbnow,bttvb
. `7 h, u3 X Y$ O U28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、( J4 D" ?$ C4 N t" j. L1 I
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
| 
