胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。公仔箱論壇4 {: X e, w. ~0 ^2 d
胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。
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胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
$ w4 H. H+ r& ^% itvboxnow.com若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ |# }$ f g
胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 b: {; b$ k* l! z, V
跡象1：上腹部疼痛或隱痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E. b) C: f o0 k; [/ C( {
胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。tvb now,tvbnow,bttvb; j* a, w* O' k7 k o! n
若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。
$ ]5 D- l* O* @3 A: Xtvb now,tvbnow,bttvb 跡象2：大便發黑
( a. F' S9 F! [0 p' ]tvb now,tvbnow,bttvb大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。公仔箱論壇6 z, o. [3 g% ]+ F0 w) I
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跡象3：經常暖氣、胃脹
! F3 x( @' Q/ c$ v4 l6 N公仔箱論壇這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。公仔箱論壇+ J. O; G3 ~7 u( h/ }$ P+ Q% c( H
一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。
9 o3 I m6 E5 t' ^0 J- H# [% z公仔箱論壇 跡象4：頻繁反酸燒心
! d3 z4 \, z1 F9 Ytvboxnow.com如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。7 m, H( _, K4 u2 X8 K$ m
通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。! o4 @0 u: M6 T# y3 `
胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌
* M: e9 n+ U) ~- T" h9 A5 Ltvb now,tvbnow,bttvb初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。, o* k6 X% y1 a, v+ e
數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。
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它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。公仔箱論壇3 e s6 R8 O6 b' S) a
此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb% q: u3 V' U4 u6 b: H( E
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。
. ?; P* e' g' c( B! y1 \tvboxnow.com 惡習2：飲食不規律6 q! g7 e$ k+ i* D/ H
胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
! k# _) b/ i: z0 \& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。
) l9 |5 Y! l, Z6 E, u8 f4 Ntvb now,tvbnow,bttvb惡習3：思慮過度，情緒消極
) L1 p7 f5 {( g6 K" r6 P4 I4 t, i+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒消極時，我們常常茶飯不思。公仔箱論壇8 ? i8 e* @# f+ c
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。' J& H9 y) n. K
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如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。
& \3 G* b. H0 u 惡習4：咖啡濃茶不斷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" | O, ?/ h( N
茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。
( _2 r; i' C/ G公仔箱論壇實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。tvboxnow.com1 n7 U) g8 a/ t; n7 `4 e
長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。
. A6 _1 t1 R( O( z3 P: l& E4 G5 G養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! a/ u! ]8 q& d$ }! z0 D
禁長期酗酒
0 z" R: ^6 e6 v& c' K2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。/ f1 G. d: O: B+ D% ]/ p
現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。tvboxnow.com( c# b1 t, e/ ]0 q2 o1 G
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禁暴飲暴食2 [: T/ y) g6 |; c5 \
胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。
6 J7 D/ D6 p( v# ]6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。公仔箱論壇9 P6 `9 u2 _$ {* n, P: R3 I+ @
更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。
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# o" H1 o# V0 O: I g' U$ ^宜定期檢查
- A* L6 Q# Z& X, ]: Xtvb now,tvbnow,bttvb近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
) s6 P) y7 a1 l& D" }9 U: k! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。, Q9 b* l+ X0 G) Y ]3 ?
但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。& h( k9 s& {4 J) k/ S
我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。tvboxnow.com* e6 ?% V6 L8 k7 F: [
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宜多喝養胃抑菌的丁香茶
0 g& H$ @& Q! P4 h" ^, B, R' t胃病"三分治七分養"。
3 u$ j- e4 [6 V0 I5 ntvb now,tvbnow,bttvb由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。7 |" K' X1 q$ `/ K Y
但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。tvb now,tvbnow,bttvb: a- `* p: j4 }& {. l
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B1 X( `3 k5 H3 m
丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。
* D7 @8 C: v" t. r8 y丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。tvboxnow.com* g! b& W1 `) |, J! t `
最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。
$ L9 T) q$ D2 O, l- e: H: X6 Ltvb now,tvbnow,bttvb如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。, g6 f, m c- _+ e& k( H+ {
本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。
2 u6 {" [' R- p; E中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！
2 o4 l) v' e. o& X7 H臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。) }2 J( |5 f$ y
但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。tvboxnow.com1 S! G% V' R7 n4 {9 |
最重要的有以下4個方面：
# j; {5 B1 e Q1 J7 ^公仔箱論壇（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
3 P; t7 X4 `1 y（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；tvboxnow.com P) h7 z1 s4 X2 A3 a
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；
' L- ^; ^, n: H/ J% W) z; h公仔箱論壇（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。公仔箱論壇/ ^5 g6 u0 J& M Z& o
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb I. t& m' e5 i: n: j$ Y$ a# n
但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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