胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。
f: b& t8 p- ~: y! o' W( D3 [# b胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。
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胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。公仔箱論壇5 J- v5 w7 @- v# a& [" D# w- d
若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G& i* r3 y i# O# T, v' S
胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。tvboxnow.com0 x. v+ G5 S/ F/ B
跡象1：上腹部疼痛或隱痛公仔箱論壇% _6 g0 ~8 C: B
胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i" Y; b8 w# I
若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。9 n! R# ?- Y. O; u ~0 m) @0 I" p
 跡象2：大便發黑tvboxnow.com, T0 f1 k" f' L3 G d6 e- ~* }
大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。公仔箱論壇0 {3 C+ g+ g8 Q
+ R! F& _% R( M. ]& Dtvb now,tvbnow,bttvb跡象3：經常暖氣、胃脹
1 ~' V- @' Y6 ^4 L這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。
- a" C9 w0 e- s6 o) ], X. Q公仔箱論壇一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。- d4 s% t. i, z5 H
 跡象4：頻繁反酸燒心公仔箱論壇& j. K9 m% o N/ H. |1 k
如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。公仔箱論壇2 Q4 v) @' D2 t3 X& c# J" c
通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。9 Z. J( J+ [. s& o
胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌
- A8 b) z q- Ctvb now,tvbnow,bttvb初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。1 O$ k0 [4 F9 _3 u7 q
數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。
4 t( K9 x: M5 s, V" V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: t( r" W: |% k. C9 d" w# U
它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。
: {, |7 C8 W/ j% q' Ztvboxnow.com此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。tvboxnow.com- a2 l( _: |" C& k1 a( g
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。tvboxnow.com2 t3 U! H4 F+ S2 ^1 b% z3 f% g
 惡習2：飲食不規律. P0 k; ~& H" ^3 w; B6 u- A
胃分泌胃酸，有自己的時間規律。' P' `$ r d5 W3 X
若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。
3 {: y4 r l% x/ ^tvb now,tvbnow,bttvb惡習3：思慮過度，情緒消極
( F; r9 V) o% J/ s) K- ]情緒消極時，我們常常茶飯不思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~; y h- P! b* w) _. [
這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ d9 U6 x$ x; K6 Z- S5 E
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如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。
( H+ e4 l5 t: j0 mtvboxnow.com 惡習4：咖啡濃茶不斷公仔箱論壇" y) q2 z# w6 d5 E" z
茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。
, u8 F2 N$ C8 s0 @0 R( Z公仔箱論壇實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。tvboxnow.com9 F9 P; t& d3 B4 I+ s1 ?6 @# v
長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。
% J4 T F( o \" W* d) S- [tvboxnow.com養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"
1 b* _8 s$ v* T2 R F& J5 rtvboxnow.com禁長期酗酒: L! Z4 i5 |. n: t' R
酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。公仔箱論壇6 K4 t$ k/ z! [" T6 b/ F
現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。tvboxnow.com5 X% V# i3 K4 p
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禁暴飲暴食tvboxnow.com+ [& A7 v5 D" x9 x! n( }
胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。
( w9 u9 a0 q) b- b6 q# W公仔箱論壇這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。
2 y# I& T7 {+ h* J- g公仔箱論壇更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。
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- n9 }2 T7 k8 h* C$ p5 {& c! _8 P宜定期檢查) e* P. A' z3 ]4 |
近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
0 B6 _/ R- ^2 h# E胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。
& o; P! i8 C3 A& Mtvb now,tvbnow,bttvb但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。
5 S X$ d9 Y5 W; d$ l公仔箱論壇我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。
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8 N9 @9 Y1 n, f- p宜多喝養胃抑菌的丁香茶tvboxnow.com3 {( Q8 z }$ _) W+ W$ L2 P9 `# z
胃病"三分治七分養"。1 n; c1 z3 d. C% a0 h
由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。. T6 P" j9 w( Z, ^) q6 F; ^
但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。tvb now,tvbnow,bttvb b4 \9 V: C0 o4 L$ p" w7 D/ H
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。
) ~1 A$ M5 q8 k( A$ b1 O0 G# [2 V1 c丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。0 x) R% O+ k4 X/ \: S
丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
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6 x# w2 H. v/ p公仔箱論壇丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 h- b8 r; S h' Z' U. z" U* q) u0 j
最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。tvboxnow.com& l& i- {0 f- B/ h( f
如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。
% [1 O x+ Z7 @/ v3 @9 T本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。
* d4 `0 L; k5 ^3 T# K/ l8 Q8 J* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！
& {! q B% @& b6 d6 k; s$ e6 qtvb now,tvbnow,bttvb臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。tvb now,tvbnow,bttvb# u; W5 D$ G4 a4 Q6 t+ y
但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。
" L; M4 O/ w8 D! S最重要的有以下4個方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [2 Q- _7 |" r8 ^
（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；
. d' f5 w! z# H6 b5 N+ r（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；* R, R# e. x; _
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；tvb now,tvbnow,bttvb8 O2 O" E) E/ w9 g3 s" q6 O r
（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。tvboxnow.com, @: I8 r0 h2 x! b2 j) _; k
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。7 @! Z- \+ P. |- c g: V! M9 w& T/ j+ ]- Y
但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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