表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。. ]' r' B* \+ r; e2 }2 P% J0 W
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
; }* G; G, O" ?# E( x! j: g! p公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。6 x6 M. K, v4 u, n5 @9 \
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
# g0 B( V! k: R' |: Etvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C6 L9 _' n/ {+ W7 Y- Q/ B
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」& l" P$ h! d p
01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb. Z( ?, T* B; @
1）初潮年齡處於正常範圍內
: ?0 a* n+ @. w% ]: F; _tvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。6 g2 J$ T a4 {4 Y. l+ E! O
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
- ]( L9 @4 J, e' v) I1 j不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
9 w2 }, z: Y$ @tvboxnow.com若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
D" Y6 t" U( u& N9 u 2）月經周期規律公仔箱論壇9 ~' I. ?- {& O4 k( n
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。' e/ E4 P2 G& U: e$ m+ ?! ?' m
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇# Z0 B$ T o% P# Z9 }
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb, z1 l3 m8 c" b5 g# j
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 R# V4 y6 o: O; ~6 i
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb# S/ O D! M& S; R( F: S
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |/ J k H- _% E7 W
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
; [7 |% T, c% U7 p4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。
3 O4 E; k; P6 \3 Y7 o婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvboxnow.com* U$ _7 Y( j9 m$ I; X4 i) E
4）經期天數正常tvboxnow.com: D7 U/ A. l* v& g- s1 C, Y/ w
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb5 \9 A3 ]5 I9 I! x: t1 |
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。3 n" Y; U% | E6 [
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
# r8 N. c5 G1 A$ J9 g+ y7 Y& Y 5）非繼發性痛經
7 X- L0 u1 p2 S7 q: Y+ }9 A公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。; v3 n; ]7 O3 H
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
2 `0 y: }3 G5 H$ j/ X' ~tvb now,tvbnow,bttvb根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
% W5 w5 z1 o3 n' f0 p/ | 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。# ^- d4 v% w" R& X3 t
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。tvb now,tvbnow,bttvb( v G. v8 r9 X5 [
2 \/ t1 C. x1 Q- m公仔箱論壇02月經期，如何更好地照顧好自己？
* c. Y% k, ?: C1 I( k& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇; [5 i$ R# { l% N0 M
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
1 d% P, s, Z# ^2 B 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
( @* Y) p( n/ `; H公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvboxnow.com$ H! d7 W( l1 c& _- {$ O
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西0 v7 s' O; U3 U0 `0 z
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
- H- W4 z0 }6 n' Y公仔箱論壇另外，也不能喝酒。公仔箱論壇$ Z3 H! }% c$ [ H5 |0 Y5 o
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
: |/ q- J9 x- ?2 H# V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% [6 t5 {) c& e2 ^( l$ @" ]
3.適量運動
8 `. g3 H; @% r3 ~6 c9 i+ b4 v0 R月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
5 X! l! m( S/ U可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& L) h0 G% `+ P$ w
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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