表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
6 _3 o% F; B. V' b對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g( A- t8 B4 _/ a- |) W& L
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |/ l4 X( n2 r; Z) h5 M; N
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」; N& X/ s+ k, {- W+ F& ?
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇9 H k$ S, ?# p
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
' L, `2 u) p+ n9 Ktvboxnow.com 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
/ U8 t7 F. G6 W& f5 o7 L( b8 x1）初潮年齡處於正常範圍內tvboxnow.com, k1 K7 Y3 N* v M. s# Q0 R
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。! |0 t$ N3 y/ B9 B5 j( N
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
' o6 y2 u3 t3 |4 P不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。/ F. F# B# @. g7 F$ {+ O6 l
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。tvb now,tvbnow,bttvb9 J2 f! c- b* w/ p% E6 [ h
 2）月經周期規律
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3 g8 o6 x J( m) s d V5 h) s% i. k月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
6 V- b. R/ O. s- J$ y7 gtvboxnow.com 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇; H7 p6 w# S/ c
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvboxnow.com' F: Y) f' B1 D# N# ~
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb" z, X0 X4 [ Y0 k* H
3）經期血量在正常範圍內tvboxnow.com% a8 h; m8 S" G- P) p( n! f3 H
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
6 Z* Y6 a. S# ]6 f( k5 B( [8 jtvboxnow.com 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
: j! k' m. t1 d# @2 ]1 stvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb4 k3 L7 R4 D4 O/ b/ K/ k$ Z
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
- B* L) M7 E6 x9 S! ntvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常
8 J8 z2 S3 \+ f- W: D5 _& H通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvboxnow.com8 c5 J$ ], j. f& g% w
: h, _6 E: B( P倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。公仔箱論壇/ o0 |: Y1 |$ D6 [$ X$ ]4 ]9 Z/ W" G
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。+ J! d4 S( v! E0 O
 5）非繼發性痛經# \$ f2 u9 G k8 t2 J. ~# a: p" M8 F
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
. I2 u- [1 E. m! s$ V公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇8 z- S0 S# A" k: |3 Q. R' D' s
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
1 H1 n4 @$ t! |3 @- X 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
0 b/ I( G9 T1 L5 ?; f以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？tvboxnow.com8 n1 f: ^" t0 c9 M/ ?
1.注意保暖，尤其是腹部' Y; }! D% k1 Z; \0 Y
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。tvboxnow.com! d2 k5 U- e) D& x
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
% K& y8 M3 }9 M0 Jtvboxnow.com因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb' i% K% B( e2 c% C3 L; X
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
/ g& J# _! y: f- D4 y2 W/ s+ ~6 q公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
! {: c, }% J$ q' [0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也不能喝酒。$ t- `6 }0 i9 l6 E! \
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]7 D- M8 c3 d$ z! ]
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3.適量運動
* ?( z% a+ {. r. ]tvboxnow.com月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
4 ?3 p: U8 p4 e% v; D# Q% itvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！6 ~0 P' z* Z; N# {2 b
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！, e( h7 g7 V% ?
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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