中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。: y2 F. Z# G! f X0 f/ A: L; n
3 D7 q' B& \; y$ o3 a% G4 ~2 z* dtvb now,tvbnow,bttvb1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇) L$ _- Y6 z. P
& G8 }. F% Z, Gtvb now,tvbnow,bttvb2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。tvb now,tvbnow,bttvb! |& A8 L' d9 Q0 u
0 j6 @ t( f: ~5 [1 f# [' G公仔箱論壇▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
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2 d6 {. f1 C S1 h9 H2 R% O6 Z5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。tvboxnow.com) s4 B2 V- R, R9 a5 W9 Y" G
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
. c9 D% j: c3 _& W$ F) S/ F$ u: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r( ?9 F; ~. M5 D9 ~" P( G
4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環tvboxnow.com& ]6 @: X) p* v5 X. Y7 ?
2 Z. o3 p" g! j9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。( l# w( m& k* C) O- ?4 b
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。tvboxnow.com. m+ C# }# D }
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvboxnow.com/ o( Y+ R2 g j! K
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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