1.起床先疊被
- B; c' {0 @, W8 P2 Q9 {% h公仔箱論壇公仔箱論壇! z y* E. M. G. A8 r0 \: [) k
人體本身─也是一個污染源。
5 B, ]- \7 y% F' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，$ W! _8 Y# @! P1 ?. \2 b
使被子不同程度地受潮。
0 f1 x+ X& o( T* N( `公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，4 V! s8 ]& B/ A. z9 K3 X7 N( x
從汗液中蒸發的化學物質有151種。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 C6 ]% T/ k4 p5 j# a; M1 z
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvboxnow.com2 R X4 w. {$ V% z
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb4 W* W) b/ [, {7 _7 B
1 Y+ C( s! x2 M& s0 H; i; }# J mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" B5 r# W/ z1 E2 E
tvboxnow.com( L$ y; N! M& x2 ]% _' T( w) \$ {
' s, H9 K2 V) b* N& A4 I2 _9 Qtvboxnow.com2.不吃早餐 tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 R. r0 _3 |# U8 x1 J8 A
5 R$ X" g0 Z8 F- [/ ^不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
& F1 o7 [8 G8 O3 b6 n1 w公仔箱論壇天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e5 P ^3 H" g, }' L9 ]
並會產生胰、膽結石。
$ m4 q- o7 v4 ?: X. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]1 \ ]# @! o6 u: p! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb J! J: f; O! d% g' F
: z6 O* P5 G n+ jtvboxnow.com
: i# S* i9 c0 E r- q公仔箱論壇3.飯後鬆褲帶
3 x/ C. [4 Y( B. X, jtvboxnow.com
% G9 W. w1 I/ M, D8 y; x' V: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，* |. f! F$ H. i9 y1 n5 X
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
5 d# @* H; J- O從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
% d: z4 Q1 ?6 R" [6 O$ Ztvb now,tvbnow,bttvb使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
( |6 U8 X! z1 }5 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q. `% ^8 o: v7 j
+ [, c" U5 X5 b: o* L. b9 x: u
" |* Q* [7 a! W! X6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \' [3 `2 K9 @$ g5 p公仔箱論壇4.飯後即睡
9 v$ E. r7 l# z/ d; s& ttvboxnow.com
( R/ J8 p' b1 K0 @ z公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
" `. K/ c( D( _7 @' n6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
0 l) w% f* M7 G' F% g易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
% M# j/ n! X; L* Z' P6 Y) ]tvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，公仔箱論壇/ N7 z) c, q" D, g
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。tvb now,tvbnow,bttvb7 |9 t3 y. M9 _: N
& S7 _/ S: T3 }5 [# ?
+ W$ Y6 [8 o; R! Y& [' A, B) N公仔箱論壇2 F' {* a- e x7 [+ `! F
公仔箱論壇) H3 `* ^* {# T' I* F
5.飽食 tvb now,tvbnow,bttvb$ |) g3 {" {0 o
& A2 _$ v, {% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
/ q- ^, ]! n: w! W% }tvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
, C! i; O3 T3 t0 p# p公仔箱論壇尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
0 Y4 V7 J$ A) X3 otvboxnow.com會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。tvboxnow.com# c N# H* b0 R0 J. \5 I
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
. ?& q- d& J; F6 M( X7 E* ttvb now,tvbnow,bttvb在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
, c% `' S+ t% F* ttvboxnow.com腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
' f1 e* x8 H+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影響腦細胞的新陳代謝。
0 _0 O4 ~; l/ |& G0 f+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
2 y7 n! ~. V/ u3 V2 o5 n1 _5 g. D5 k$ d使人未老先衰，壽命縮短。
; i' C' L9 a4 }3 R2 y4 q$ d# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p5 N: S( G% X0 ]tvboxnow.com
* J7 Q B2 Q; C. d2 a* |( ?& T2 \tvb now,tvbnow,bttvb
/ J0 V" x0 Z" v- ]9 C公仔箱論壇公仔箱論壇/ ~* w) K3 L1 a( A. h4 [
6.空腹吃糖
9 J% \. ]4 @1 L3 z. d. R3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% { g3 Z: n$ _3 z
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
5 P% }! a0 }/ u! W9 J$ W對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
# F" m4 m# Q6 z% Z# \) Ntvb now,tvbnow,bttvb由於蛋白質是生命活動的基礎，0 _5 V% [/ l0 m$ _# L
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，公仔箱論壇3 o9 v, d' [4 h
使人體變得衰弱以致縮短壽命。- Y9 y, ?5 ^# k9 i0 l
# k$ C9 Q2 C. Q0 o+ q" P0 M( T! i& s3 t# Y5 h& Z) P8 Y# t* N3 k
' x9 ~* Q/ K. g" z, w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! H: E! G ?( K. y/ r5 x& k
7.吃太鹹的食物
; F/ u/ W5 B, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A9 n' K& W/ k$ p' Q- P, q鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。) B8 h7 Y9 Y# ~0 B
公仔箱論壇( l( L4 v. U/ H7 q% r
# C6 v2 T$ Q+ i/ ^0 Z8 y1 c6 @& t! j/ f0 ]9 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 N) d6 Z7 r7 D, L
8.留鬍子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {9 V7 o1 _0 k! l6 S
; B7 y0 d+ c. t4 R9 s8 Z) \* U; w鬍子具有吸附有害物質的性能。! u! W0 g! x5 ~9 _+ c) W5 A- _* M
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f& b2 v3 K0 [, i: X
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
+ p* p: s1 j* }9 x5 m* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，公仔箱論壇$ ]9 Y( |# _3 ^1 Q5 k
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，tvb now,tvbnow,bttvb9 E" q6 n5 W" q" Q- u- ^ S
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，tvboxnow.com1 A% R" [7 D& b7 U l
是普通空氣的4.2倍。
2 B' \- J2 ~- mtvboxnow.com如果下巴有鬍子，又留八字鬍公仔箱論壇+ ?0 Z+ O* g6 d2 Q( H% h) ` G
其污染指數可高達7.2倍
( S, m m% e( T2 c% c @9 W5 O8 _. x再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
5 N7 d" K/ h, e# t D) _tvb now,tvbnow,bttvb
, ?: r' l$ `2 ^tvboxnow.com
$ B- b u% k3 c公仔箱論壇
# r9 C/ |1 L* \9.蹺二郎腿 公仔箱論壇& [3 p7 K' {# X* X
9 G H+ B: k* N4 @9 i4 F* j6 T! P公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 e2 \ c" y; k
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，8 k3 Z1 a* D: p& u
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
4 b/ s; X7 v. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* o2 r) _9 p p6 b
5 G+ g8 k+ |9 [# v4 l: \9 F9 h
8 W0 \9 @+ l9 c4 X! S7 `! \% I
1 ]: w+ m) C- i) D L* Otvboxnow.com10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
1 B/ b1 k( i- Q$ j. g1 ktvboxnow.com' Y+ v8 ]5 C7 r5 v" o: W
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D6 e) C* X4 E, U1 e7 E
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb# |* Q; |5 u( S" _ I2 A0 {- L- o! I
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。+ W1 L. o- m- c0 V8 u# O+ c
公仔箱論壇% j- P, @( t# s1 r1 P5 N9 i
4 p/ Z7 |9 T6 Y7 a! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 x1 m9 \8 ?( h9 F7 e6 }0 @
8 b; t( t8 k% b, |tvboxnow.com11.強忍小便
+ n1 I% h& A* E$ l: f( U2 n' v公仔箱論壇
/ {1 e! t" l2 r* vtvb now,tvbnow,bttvb強忍小便有可能造成急性膀胱炎，tvb now,tvbnow,bttvb' U+ Q9 ^! }* b* |
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
9 |1 s! r$ G7 |2 v5 _$ ?' i, Y美國科學家發布的一份研究報告指出，
5 Q* F2 S' u& K$ p# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. G. D% m) Q$ L( F
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
2 W( ]1 T8 i& g9 h* J& L公仔箱論壇形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
% ~2 P0 a. Z* Ptvboxnow.com就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；tvb now,tvbnow,bttvb7 k2 @' d- `& @1 T X, a
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，tvb now,tvbnow,bttvb4 R4 `/ a: c/ |" G; I, {/ A% q
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
1 T/ }* s1 O' K' g P5 `造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。6 x7 ^* M- q6 U* p% J
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
! y Y, }: y; y4 d3 }3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com" s9 o+ r" m& w, g
% W9 U! y/ T. z3 y* _. D公仔箱論壇8 F3 g \9 T- ^4 k
* y- k6 _, r; N, B) K4 k$ A12.伏案午睡
' t+ @/ j* l; r8 Etvb now,tvbnow,bttvb0 B+ C- L- O- D: o2 R( Z# q1 w
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，tvb now,tvbnow,bttvb1 M; s/ @" F% g6 [ C, |1 }
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。tvboxnow.com3 z u: H0 X' _: Y+ H5 B
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \ }8 b" ~7 r) a% `
7 V0 A7 G z' M5 x5 T8 xtvboxnow.com+ [: O" p: G8 ~8 h- `
p F* a* R4 V2 |6 w9 |公仔箱論壇4 O; _5 L) ?1 x7 [, u6 t( U
13.俯睡(趴著睡) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^' k7 q- U$ _0 k {+ ^
公仔箱論壇/ M+ Y3 W+ w8 ^6 g; m$ M5 ]
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，tvboxnow.com N6 k( T' g$ H; L. f9 R" `
使人在睡覺時仍然得不到休息。
$ O Q* I8 j) v公仔箱論壇此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
& Z3 g$ c8 o7 \' `4 C5 G; }2 Gtvb now,tvbnow,bttvb導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。公仔箱論壇) ?7 G- K; ]/ a/ k1 w
* y5 K! ~% R5 N1 q
% l4 u6 e" ~7 ~( t' o$ v" Btvboxnow.com
" P, K- e4 E) ^% a, K3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a& r% e A( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.睡前不洗臉
. l$ U4 {- `2 F+ rtvboxnow.com
0 i, X; B- z6 b, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t6 ?3 C6 B- q2 X% H' [
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
$ v" I- p# K5 B( q* x* Q( Z$ b0 D ' @* U8 b" E& d$ i- y+ a5 u' B6 h
1 ~. m7 |4 L3 S; Ptvboxnow.com) e; k1 y1 M+ l1 v! w* _
$ E8 A( |6 ~" Dtvb now,tvbnow,bttvb15.睡前不刷牙
: m9 v C; O" H; xtvb now,tvbnow,bttvb' `/ T" {$ ^- [7 I& F( P: W
睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
* r8 Q6 H. I! e; N. utvb now,tvbnow,bttvb這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
6 a9 A6 ^+ e6 V e, i0 }5 j0 Ftvboxnow.com殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
! V# P( o3 P/ w1 P: Ftvboxnow.com $ ~( ~$ J2 ?2 L) r8 j
公仔箱論壇1 x( _ x7 J4 I1 t! }3 x4 @
tvb now,tvbnow,bttvb! V5 ]# T( W( A/ Q) l, j8 A1 i9 `
; a, `4 i1 y/ P+ ntvboxnow.com16.睡懶覺
+ j0 ?, b+ o& k( J% ^公仔箱論壇
6 i1 {( T k/ f: D% F: t/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
0 L3 q3 T# Q4 z, z公仔箱論壇天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
3 r8 _. D* u. s3 D2 {1 Y導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
# [# j4 A! C% ^+ P$ Q) ~& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
S2 r' w4 B. W& [同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。6 { S+ z; O6 T
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。tvboxnow.com7 |8 L1 s# X" v5 s. `6 u
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
3 L* u& {0 g( ]( n% ]8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. {3 N& H4 Q0 t2 f6 g, D) g
. l. Z0 z, y& t4 w7 O* otvboxnow.comtvboxnow.com3 I( q) \1 q6 }
- H n, x) s, s) q
; ~3 U) c) ]0 v3 Ztvb now,tvbnow,bttvb17.熱水淋浴時間過長 9 m; E$ z+ B. M# N" u9 ~# Q
+ J1 ?. J% K) N4 I; |tvboxnow.com在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，3 J! x5 u" m1 S& G: H" g8 ]
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，tvboxnow.com! Q, \8 P( s' X
從而使這兩種有害物質釋放很多。+ M/ A: Y2 ]1 ?
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* M, W) a- D: U; A
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；tvboxnow.com0 k% \' O$ F& |( D% K9 a6 R- c' K& u, m
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，tvb now,tvbnow,bttvb. r) z- Y+ Q6 d( G( t5 Y/ U
三氯化烯高達80％。tvb now,tvbnow,bttvb. ]) |3 S" S1 [* M: q( t) b
公仔箱論壇. L; P* ~, a' m- q; i+ Q
^1 I5 R# `5 L- k5 F$ g
: {* m5 V( T- ?8 m" v, c18.賭博 . h/ N/ O) @$ s7 G! O; {
, q# ]. z) s. o- Y6 J+ W! mtvb now,tvbnow,bttvb賭博之所以有害於一個人的身心健康，/ T, J/ C' G9 O/ H+ S% t5 j$ ^$ X; @
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
6 \8 @% j+ h6 @; z9 Q6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，tvb now,tvbnow,bttvb: d2 C! `7 T z
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
3 y8 O$ Q, o7 A7 y( Y+ x會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
+ F0 |4 U# D8 N; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B2 r& u0 w; D2 U; V8 N
19.生活過度緊張 . z7 G6 Q5 ]' Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 i1 G0 O$ `
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，tvb now,tvbnow,bttvb& i( }7 n6 u% F; }) X4 F
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
2 n0 z4 n' Y' _ e5 S+ m6 l公仔箱論壇由於他們在心理上的競爭欲強，
0 L7 z! M6 R8 q$ P& E. X2 N9 S在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。公仔箱論壇, V7 x s7 {8 `: A2 S+ }! @) }) _
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，5 b: M! X: x9 B6 Z
進而可能引發多種疾病。 |
發表於 2008-12-12 01:31 PM
| 
我也中招了，经量去改吧！
