油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h4 x3 m+ @# D
& e* y1 N; J+ }3 a3 n' U0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
3 Z- }+ ?; I( x, D: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P$ E8 q6 S& U+ m# _* Q4 E- ctvb now,tvbnow,bttvb「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
4 k3 C7 D5 h0 R4 o3 I% mtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com* X- C9 T' D; H9 J4 r- u, k
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長3 n! A, G/ ]/ I1 `8 T
tvb now,tvbnow,bttvb( \7 C" t" c2 k. ?% w
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。
; h% w5 D. _/ q" n公仔箱論壇8 u9 V2 y/ P- m2 m
tvb now,tvbnow,bttvb. t$ N0 X! g. s8 T) t% J8 ?
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O' a* p! p! N. U) M8 I+ a
* e' j* s; Z' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。5 l, {- k+ B* E( X7 C
公仔箱論壇) r/ o: g9 J, Y( e4 S
蜂蜜蘿蔔公仔箱論壇' c# _) F+ b) }5 N
tvb now,tvbnow,bttvb o6 u, ~" x; {# x
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。tvb now,tvbnow,bttvb# s' T- q7 U# `0 b( M8 H
0 w8 t: P/ S" a8 K1 Z& ttvboxnow.com【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。
: E3 u. j; p2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( G3 y) T7 R2 R) K# e# n
8 h$ V: a0 F- m$ W公仔箱論壇公仔箱論壇$ p+ G: N8 V( \ w! v
tvboxnow.com5 c! M# t2 }* _2 }8 [6 W2 b
冰糖蘿蔔tvboxnow.com7 [. I! F/ x/ u r
3 @ o- `! Z4 p; s+ N$ @7 ?5 V! E公仔箱論壇【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ u. \$ e, }* c) O- ]8 m+ K8 X; |
tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 k) D' b: K8 w
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
: r( _( D4 m, y) g- [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 @' d: A3 p* S
注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 @( i1 e' H6 r5 q9 ]+ y
3 `( A9 C4 X( z D6 u0 X4 V
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
5 \# R: \5 v! D- i( \3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K6 i; B1 t' P% @# ytvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 N7 A, h; m+ y5 u# K
延伸閱讀：
3 W$ Y b( P" w4 _2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r! d' C& M V4 {& P% |7 z a' {
 查看相片
. i2 X0 u" g7 {$ N' A+ l9 l0 ~- B2 u- Vtvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ a9 p+ h5 [
$ B; ~3 @* ?) c) h' O# E+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔
- E# C! r/ r3 g更多, D( [$ M) R" p# ` A
 查看相片
* E" p, F; {* y3 T$ s2 dtvb now,tvbnow,bttvb/ G. `0 ^ f) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D, o: T V) }$ f4 I
蜂蜜蘿蔔
4 c- @( q: U, q) n2 H8 btvboxnow.com更多公仔箱論壇) r1 ?; ? G% D' s8 ^
 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb7 F' H) O4 @( i
tvb now,tvbnow,bttvb7 j0 \6 `; T4 R' Z1 ~" o% _. [7 l
+ A7 r- J0 A. s8 ] |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 