油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖) z) V4 q: i" P0 [8 a. D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q+ m3 U/ d9 J$ a; N# Q7 f
蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
: M& |9 x8 g) ~0 n0 o( R
9 K- c9 l( T1 v: C* \4 H& d' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; }8 h: z, N$ v9 J+ P5 A/ \
tvboxnow.com( n* ^2 e8 }4 o+ y. w; ?" R* m( a' Y
蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長tvboxnow.com, r/ {, ~& s( k* p% s; L
公仔箱論壇# I% A! o- {, g i
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R. V% u, C/ l3 _. k+ I
- B' o# i% f- N/ W9 x+ o9 A7 C* e
tvboxnow.com" G$ d% `" ~7 X5 s9 ?% R8 u
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o( I( l; a6 A2 S0 }; H
tvboxnow.com( h- O' I' ?! x) p% G% e# b* c
若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
( p. V8 U, C( y/ r# C2 W* G T( mtvboxnow.comtvboxnow.com# Y9 k- |) V+ k
蜂蜜蘿蔔公仔箱論壇! O9 A3 ]2 f$ l4 t
tvboxnow.com! t. m" d a9 ?0 }! b
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
! L4 ~% W7 C; ?! Q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) X0 }8 N9 A. Q) R9 {
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。tvboxnow.com' K3 k: f2 L0 H" M
( q7 }0 |5 i, J4 Ptvboxnow.com2 X7 d" N, X: [- v+ \; X
1 G8 j2 @" Y# f. {" V. T: m公仔箱論壇
3 q: R) ?! U- }) j1 {tvboxnow.com冰糖蘿蔔
5 U' h8 ]: \2 |: h; T. ]tvboxnow.com
( L ~" M7 P" q3 ztvboxnow.com【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。/ {4 Z3 W: A! B5 g: C
0 i4 p4 J9 i G- F" ]7 |6 ktvb now,tvbnow,bttvb【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m. T" M! O0 u. S
公仔箱論壇/ Y( v( N; \3 G
注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
6 g/ R, E6 T+ |, xtvboxnow.com公仔箱論壇* @+ }: _4 e! S- \
本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化公仔箱論壇3 K5 b; F% w- B% v
公仔箱論壇( C) P ?& x% I; u2 ~! m2 e/ {8 t
5 e4 H8 P! q% w. w4 w延伸閱讀：
' `+ p7 c! ^1 g& W4 X, N9 j6 r) D% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 A3 Z; t3 i, O7 U 查看相片
; D0 H# r* G$ M3 utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ ?5 C8 U; i* q. ^8 c+ t! y
4 h- ~5 \5 G; |6 F; {. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔
) y+ y' j" F5 g; H6 itvboxnow.com更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q+ Z4 m( ?: e5 E9 j
 查看相片0 t7 x# R; v! U" C
% i; u" R" H& s* P) i
# h( A0 D) i, N+ X& H5 C2 O2 b g2 |' @公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔tvboxnow.com9 Z# g/ r! G9 G6 e
更多tvb now,tvbnow,bttvb8 G: A! [% f9 D
 查看相片
% X) ^. L. H9 D6 I3 g# @: Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# `1 t0 e x# k: x2 s
tvb now,tvbnow,bttvb, H& n4 x) r& y4 N1 C
|
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 