6 K& z7 Y+ F' Q3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 p" l) t" n" P* l, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升0 x. e: q- |. Q' w5 Q* }+ W" y7 T Q
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做 法
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1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
+ T. m' {0 x; wtvboxnow.com6 p+ [* Z# |: X/ ^: F) F4 d
2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 - c" Y0 O$ _* R% N3 g
1 {' l$ j- g \# r9 R9 o公仔箱論壇3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。 公仔箱論壇( F( X' G. r' M+ D: s
& Q2 g9 f% [0 P9 M5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。公仔箱論壇# O! J: P7 o* u
& f7 M; h. z" ?0 }. d- \tvboxnow.com貼 士
8 U: |& J2 q, M& c, Utvboxnow.com選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。/ Z0 Q( K. c: w1 D( }3 A1 ^
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發表於 2008-12-15 01:31 PM
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