小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。7 b$ `1 J0 G+ b
菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G' h1 n) d4 F) l4 E0 o
利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~3 W3 `, G7 @ O
材料
/ r" r4 l/ d2 f2 d$ q- O# p$ ?$ o; k乾燥菊花 … 1把
2 t. U$ ?5 E% k) ?枸杞子 … 2〜3個
, m: W& |' e& F2 [' y7 J綠茶 … 2小匙
t9 t$ v7 j5 r( o# K3 d作法
4 E ?& N0 g/ P9 Z1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。tvboxnow.com; ^6 ?2 A: E( f( ]% [5 F
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。tvboxnow.com3 K$ b, D6 J, T
陳皮烏龍茶
4 c! j; y% w5 E- @* S. h% h0 c, [滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
0 d4 S# X u6 @1 {材料
+ O% J3 z1 F; }( L4 R9 ~陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把" H5 e! g/ ?0 w% x$ B' ~& k& x
烏龍茶 … 2小匙& B7 W$ q, P5 k! g; m" k
作法公仔箱論壇2 Z: S4 T8 h: G9 [+ u# r
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
, i) }4 |. V" b% R; l0 n9 d: \3 i& N黑芝麻豆漿
3 `; n( m# x; Y. ?tvboxnow.com加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
2 R1 H0 V* b6 [) q ktvboxnow.com材料
% `/ V1 P* ?, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿 … 1又1/2杯
( `4 R b- y- H( s/ I" w( s" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
; K* a2 n- n2 h2 u4 f# P8 F/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 … 適量
( h- {) J5 w- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
( U8 h6 O1 b' u7 \& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
- {6 D' U+ r: Y) I* Ntvboxnow.com2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。4 S2 ~7 }9 y, N8 Z- b
生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |( v s, b4 C0 Y, V
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]* ^7 M; G8 Y3 H2 B, c
材料
! h+ `2 W* L3 Rtvboxnow.com牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙* F3 H" W5 O. L. w0 D! T: b$ A% p7 R
生薑 … 1小塊. B3 U; K9 O- \( {* @: q
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 Q6 _" B* R) P% l: n/ Z9 |
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
. m* A: V5 ]2 |" ztvb now,tvbnow,bttvb作法: m9 R( p3 G7 a
1 將生薑磨成泥。: [! c) ]2 i Z) ]& |, Q; n, m
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
0 K9 s. }0 @, Jtvboxnow.com3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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