肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
7 _/ E" S$ F* G! |, ytvb now,tvbnow,bttvb他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！tvb now,tvbnow,bttvb, n" W7 L5 S9 }
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。tvb now,tvbnow,bttvb/ O- ^9 M U, `* Y2 o: W, L
肚瀉的成因8 k: @: o9 `) _# J
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。tvboxnow.com# C* \# P# K' e. W& ^% j: v
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。* W0 `% ~: Y/ b
藥物應根據體質、病情: |% H3 a0 x7 }, c8 j" K/ l1 B7 _9 m
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ c! P; S7 |, j4 j
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
3 j: z- ~* h4 @+ T n4 i公仔箱論壇腸胃病有不同範疇公仔箱論壇6 R. k& X6 M0 G
５種常見的腸胃病證型及治療方法
; V1 Z3 @. Y) R' N* p6 z% q8 ]; f9 q" @5 R) o, D
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛公仔箱論壇5 S: }; R& z5 |8 x3 k
& \5 w5 C) y) x& J1 T7 V* gtvb now,tvbnow,bttvb
+ R+ g* S3 U4 X) u% t# j公仔箱論壇如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
% c$ }3 r; K( w z. f治療：消食導滯tvboxnow.com5 _/ n w0 M& Q" {& v& q' I+ I
* s1 `- L- e* l/ rtvboxnow.com
2 J3 X. w2 a! I* @5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U/ `& S, w: Y* Q
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
* w% t' [1 W& J& h% b v3 o3 J$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H$ e H$ ]7 F$ U* y6 t公仔箱論壇: |' O+ Q( Z4 q2 g8 Y. q- j* x* ?
如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
& C- T4 w7 S. H受寒易引致腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; @: V1 j8 e- K/ n
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。tvb now,tvbnow,bttvb0 J# Z2 d- l8 t
治療：芳香化濕tvboxnow.com2 ]. \+ x4 G6 h
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。# N! M% e' a5 N/ g0 |4 ?( u
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽tvboxnow.com7 P- B2 M7 K2 r5 a7 z. ?
' x7 W# g. C0 z. h1 htvboxnow.com
5 [) p* c1 \6 G$ ]如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
0 i% j3 o2 ?- U6 htvboxnow.com飲過量涼茶清熱 傷脾胃
. M3 o7 E0 y6 x5 ]! C0 G' X# F香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
, E3 j: ^* Y7 Q/ x; L ?tvboxnow.com治療：清利濕熱
% `/ A' S* M: C- y/ H& H由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
f! }. w6 k* ?5 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調 c: w! N7 z( k; T; v$ Z
tvboxnow.com2 V3 j( D# ?6 Z$ a, W% Y' R5 Y
- ^$ }/ z8 o* y0 y0 s0 t& O2 q另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i0 K X% v! h; A \
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 I' x5 E) o; v( T9 |9 L
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
% L* }! f' f7 d' f有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [7 A/ d5 U" |! q+ M
治療：疏肝健脾0 c6 W2 Z- ~ p/ ?0 v o
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。tvboxnow.com/ l. v* h5 M4 h* g
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物tvboxnow.com( m' p% B2 v- f* H. |7 S' ?) s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h# ]3 q/ }$ M% i: x8 i
% }! i7 Q* U& C8 Y3 a無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。, u3 q/ Z$ [5 ?8 s1 f
治療：健脾益胃
" Z- h+ J' \( F K, f) Y& d6 w中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。$ F! g2 h+ L! R$ E/ A7 E: o; C
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
3 s6 R7 w* n5 h9 H公仔箱論壇而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 y6 `# ] P4 y* _* |: m
穴位按壓
0 j1 g) X0 t h; W/ B" |( U公仔箱論壇除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
1 m4 S) ]1 L. {最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
