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[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

本帖最後由 soforlee 於 2020-10-5 01:44 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 S+ V8 _9 i- p9 W  Y$ ?! |
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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎,養心安神,有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥,老少咸宜,可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼,產婦不宜食用過多。
8 M2 y" j- Q; b! }! U2 _; ~製作時間: 1小時以上
9 r6 s3 J2 u& y5 ?, u% C8 f份量人數: 1-2人
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食材- S( ?! _0 I! u1 Y* I( ]
蓮藕 半斤
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合桃 2兩
, K% U  Y; J# a) \4 k7 K& b) Ntvb now,tvbnow,bttvb蓮子 1兩
* h# t0 ?' R5 w. P& @$ E9 otvb now,tvbnow,bttvb紅棗 4粒. s' n: y% i) t, R; n- X, z
薑 1大塊tvb now,tvbnow,bttvb& J! z% m# S7 ^7 [8 f+ A
水 2升
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作法:
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