第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的公仔箱論壇7 V4 n0 n" p: @: j
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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+ \0 R( G, a8 f2 C8 mtvb now,tvbnow,bttvb第二處：眼晴
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) X& A0 X7 c# x公仔箱論壇眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
" c l! o! H9 f增強眼睛的抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x- |5 j% v) a( t
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
- ? R5 P* ?( ^& O+ C* K. dtvb now,tvbnow,bttvb開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包tvb now,tvbnow,bttvb# Y! v$ w$ R9 q7 Y
皮垢滯留，可防治包皮炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s' N% Z% w, F2 a/ @% t! R' J
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第四處：雙腳tvb now,tvbnow,bttvb' k% `. L+ \% A/ y" Z# N! x
2 ?5 |- p- y0 S公仔箱論壇每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健
8 |$ ^( @( B. B) m# K康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至, T" K1 m- _1 h! N4 q/ J7 q; \
關重要。
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5 I8 p2 p3 k5 itvboxnow.com第五處：肛門7 _9 g8 @9 m1 i# m, `8 b
% i) A! K; e' r$ {) J每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
. t2 ?, o3 d' l$ Y9 D) ktvboxnow.com“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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