女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
0 c5 v6 O2 c$ ?這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 公仔箱論壇' C0 o. ]0 ?1 l- @
食材：公仔箱論壇" C p# M# z4 u, p) Q
肉桂粉 1/4茶匙
6 C" k, _3 d* S% n9 t% Y) k, K$ @tvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片tvboxnow.com B5 I4 o: }' Y F# b
蜂蜜 2茶匙
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步驟：$ _3 N4 t9 B3 r6 ~- G a2 F' N6 w# U
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；$ M) e" I" G( ~' y$ b
2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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