女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。公仔箱論壇; r* ^* e) p5 d% h# O3 s y0 w1 d
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y: w; E% o1 Q- e5 A+ J
食材：
/ L% p) k z4 {/ w肉桂粉 1/4茶匙
; Z* K& {5 ~- s3 U) f生薑片（連皮） 2片
# d/ D8 ?4 x+ s5 z/ e公仔箱論壇蜂蜜 2茶匙
( t3 m- V0 H0 y3 Q/ A9 G9 x5 T& [tvb now,tvbnow,bttvb熱水 300毫升
) ?4 U# q$ T# d+ xtvboxnow.com步驟：
9 D- O2 Z/ R* u6 B; t+ E" I1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
$ f$ E- q a0 m6 b# W5 D( Z# Z# [tvboxnow.com2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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