[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效6 s( D/ b& ?9 W A: Q- C; X+ O1 F
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/ ?+ a' P: |! G' t( X公仔箱論壇牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
: _0 x; B5 C, s$ Q2 o牛蒡可醫感冒?# J) j' @7 ?1 z- ^
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。tvboxnow.com: H" l; A- v/ v \. M3 O
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w( B! T# w: Y0 m- M# }: n
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
8 ]* ]6 l0 j$ }3 Y: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自製牛蒡茶( ?! l* i9 C+ d9 i2 E# W: E
$ r1 @: `/ U6 F W; r4 c% s5 q3 ~, Stvb now,tvbnow,bttvb牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。公仔箱論壇% S" h& P: ?" C, j: ^7 m
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牛蒡5大食療
7 S6 V& T- T7 x* O* xtvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb0 W6 \/ f1 s0 F8 v8 {
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
! s" F$ o) f. }2 f6 A2 x+ F5 y" v公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶) ]2 C% ~' U+ ?5 Z
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶tvboxnow.com. G0 X3 M0 W3 d' B0 G# @9 M% o
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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