[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。- t7 O9 {3 o" O! b4 d
肝負責疏泄氣血津液
; y+ ?( y% g. _: p/ o2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
' \' U) h) V0 X3 Xtvb now,tvbnow,bttvb一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
5 @; v5 m! O* m2 j6 Y. z脂肪肝成因
0 j9 m. C- R& u& E8 C- u5 B% \tvb now,tvbnow,bttvb▼脂肪肝成因
/ i% [6 E8 j/ X& ~* R: Utvboxnow.com生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。: c4 @0 r8 a& k' R M
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
( L1 c. U# c7 m2 d0 t# y$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
- [; l- a3 Y" {/ s, h y其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
& S/ A- X# b d) L' z9 Stvboxnow.com兩種體質易有脂肪肝
3 C, c7 H, `- P6 d8 U1 w公仔箱論壇由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L2 \" r9 X: o- C$ W9 ^0 o& T
5 o) |4 t$ O' v" A8 z
9 t2 S" s% M2 B2 g0 [4 H9 c6 h公仔箱論壇▼易有脂肪肝的兩種體質
$ X' T d! a6 r- H" ?肝鬱脾虛型症狀
# W( ]2 h' [- d& atvb now,tvbnow,bttvb
N3 j5 A4 [* a! b) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p& _: B7 S5 K$ a% s5 u. T0 Xtvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B" Q5 ~3 u) r. g
tvb now,tvbnow,bttvb( V7 u& X9 U7 n1 _
痰濕瘀結型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& E5 p" M! V* u0 ]- E- U0 `2 {
6 ~0 \) j1 a5 b n公仔箱論壇
9 R5 q/ ]6 k" S( I& J6 L `9 Ztvboxnow.com體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
# K# f T T* R. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L9 c9 ]9 T' d, R4 \: b
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
T2 n4 \0 J- ?) K0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com. y6 X( f& N& P0 V7 \( C9 S
公仔箱論壇* B$ f9 p0 b8 s
▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
6 s9 D8 t% {3 ]* a▼2. 決明子粥：清肝、通便( l% \5 L# Q% g5 m/ a
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
. B) Q8 y. c* s" C( A' h7 ^▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫公仔箱論壇$ R' L n& F* o7 m
脂肪肝預防及改善穴位tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 x9 ?' d9 s) y5 L/ d
1 P1 F3 y! q- F3 ]) U4 ?公仔箱論壇
7 E( T. T5 h3 s) G▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位公仔箱論壇9 j$ O& |. P' |) A
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 p4 c! a. A$ Z5 {# O" l- F! M
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
6 D/ q0 @' V& T' Q公仔箱論壇▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃- F- \' n' I! i" g" N- e/ @1 Q+ _
2 k( d- ?( U' U3 F% S$ K3 j7 f3 ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-11-5 08:37 AM
| 
