中医秋冬季养生食疗方法：
# X# S5 A- o5 v& k }# l川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰
4 h: k( i6 y) R% y2 B5 y* _( I7 r川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺
4 _0 e# l# L& q6 q玉竹莲藕粥 清凉润肺% G* A3 O7 @8 T1 G% @
虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力
* h5 r/ z3 k' [2 [+ q' Htvb now,tvbnow,bttvb茯苓白术汤 健脾胃
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赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿
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黄芪党参煲龙骨 补气
6 z0 m5 n T( n3 o9 _; V" \ `) @首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾
7 z8 h' Z9 |( |( V公仔箱論壇黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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