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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
3 r5 c- |: Y$ H+ X1 A1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
% E9 \/ G) ~4 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。8 w$ L+ N- u$ F- s$ k6 R) P' o% c
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
& m! S0 a8 z9 J+ a1 k# w9 Ntvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
+ `* p. \' Y2 Ntvboxnow.com50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇. N, D. S" N0 ^) @
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
" p! s/ s2 V( H* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味重通常是因「濕熱體質」
/ E! y6 i# V9 u公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。, @( z1 Y# j" w1 y( j
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
4 E) R F5 e3 g' ~醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
. }) O( a! ] J+ e- i, o9 Q一、加強排汗' G% g; G7 z8 ~% g6 |& c
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
8 B$ ? J" C9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、大小便通暢
2 k( d1 h: G- o' G/ u4 M5 S/ o濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
R2 L% a+ H* e. U3 V2 u8 mtvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整
; w0 \) y) o' ]$ f$ y4 {" U徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。# s0 o' g( C, i6 i. i8 W
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
" X, X* e. T9 t$ t% C含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。tvboxnow.com* Q' N1 [ f }
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb5 d& i( [' f7 p0 Y
四、使用香水或是花露水+ I. m6 \4 W' T9 O2 E* w4 p
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \4 m) Y3 k, {8 ^4 O5 K
延伸保養：香草花露水tvboxnow.com" Q3 j K) N& R' ]$ o3 L! E
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。9 S! \# v) W/ s/ V: `% G
醫女的食療藥膳香體茶
5 k: ?0 X0 [* F8 S$ k0 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水: ]' k i4 H- p p2 l( X3 w
作法：
: d& J. H+ I3 u e" w) f$ d: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
2 K; `# e' a: I公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇, F$ a3 h. S6 B; ]
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
' Q0 p1 ?8 }7 v* z# b: ?5 x公仔箱論壇※一天一服即可
' s+ G9 q- }; J, Rtvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水
! @! k9 f( `) w) {4 V公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
8 F4 @& ~2 M+ H8 |4 _6 X3 ?【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。6 d1 b8 M0 W9 o& s0 W; k
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ |3 z$ C4 ]4 f) _: h
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb- n% j3 v5 w% S
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb! y; [, {9 o" J" f
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇5 B- w4 } \6 O/ S* [. A
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
# z$ q1 d3 i* [* Y4 Y# W9 Qtvboxnow.com【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇6 t/ l: ?$ c* j+ w4 c
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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, q2 `( ` D3 t5 q1 B5 Ztvboxnow.com極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb, Z- |- q0 F& {$ }2 j
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。7 o6 O' P$ P! N% i4 X: V. {1 v$ [
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb7 k6 {) W" ~; H! o: ?6 U
膻中穴tvboxnow.com- C* N C9 {# Q
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y8 j1 i6 _; I- Y6 ~6 d' j
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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