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6 B p4 Y }1 T* K菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大/ U5 U% S) ~4 y R7 a
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。公仔箱論壇" N) x- [+ Q1 W* c- s( n
冬菇
; L" T/ f0 q6 T6 P% L公仔箱論壇俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。! v t, P% `5 \* {) |6 H$ \
白蘑菇) }" G$ g8 Q) z
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。- m: z* v: ~& v* e: ^8 F% F
草菇tvb now,tvbnow,bttvb, r; w1 x- X! c- r; i' T
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
! I+ |+ c6 i3 f* Z7 [) ptvboxnow.com金針菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T, I4 W7 S6 d4 P% A/ V
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ m/ _+ Y- D# p2 }6 x4 b3 C- }
菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
8 `7 M6 s3 s$ C! g# `& D公仔箱論壇-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食tvboxnow.com5 l4 |8 d7 u8 n0 T
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限公仔箱論壇. ]3 w3 E, \0 w5 i
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類公仔箱論壇" ~5 \$ s( s4 K) \* L
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買tvboxnow.com$ P& l5 H/ u9 Q/ {) p
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食
# i2 W& j* C# T6 w6 S-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
0 c5 N- i/ c* n6 K* X. e. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-12-9 09:12 AM
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