睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvboxnow.com, m/ r9 h* K' p
9 j+ O) Z, H; G8 O人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，+ h% }5 p3 [7 z( v8 W4 ^5 @* r# k0 U6 q
也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb5 X: R k) o9 r/ C! v) [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
% t! ~) ~+ G( o& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 C Q2 t2 k: t9 H9 w1 \
1 戴 錶 睡覺。tvboxnow.com3 X' G5 c1 C, M) ^; U$ l, O
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 |, D+ ^7 ^+ q/ r" T1 a( c公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ V, s5 x1 H1 V* \$ A. O: @6 t因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，4 D1 e& [* I6 G7 p- |
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
x7 m' w& W0 K$ O' jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" K7 Q0 _, {# l( H- O& X1 Z
2 戴「牙」睡覺。
4 v1 q( U4 i' O' O, `公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvboxnow.com# `: S0 @& t2 Y- a) b0 M; f; N
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇 ^. j1 W2 u% c2 P [% I* q% Z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; G5 b, q; v u, M9 V2 T既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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$ o. ?0 i: n' Y* V( r. ]7 c1 I; z7 Y6 F1 jtvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
- c. k" D7 a. |1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，& K* a: ^5 P) F3 _! b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
6 ?1 s5 F9 N4 }0 f2 j" Stvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# T- ~5 A2 o, h/ E T女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 c4 f* A- w5 s: _) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。2 i9 _% R6 V. Y n. X8 O; W3 I! t' m
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvboxnow.com, w* \+ a8 {, L
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v( t4 r5 j. x+ i4 I
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
6 ~5 W; \' i: K* f4 U& _ b都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb9 U( W0 ^9 u! x& L& w
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ Y5 {6 b; H! J9 [- f% Ntvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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- ]+ q; ]# W# {& S8 btvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
# x$ n8 C3 T$ ~0 _/ Wtvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 H) a4 o: k2 W' M; {tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: F) c$ |6 ]6 n' k- b' p& y造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，' |: o5 E) ?% Q# u: U. v' d( M
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvboxnow.com) U2 s3 C$ E5 w2 A0 m( z: d
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvboxnow.com8 c- C2 c+ m9 \; P
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; i; c# a! @7 Y9 {% b/ d. ?讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇7 z- [ I0 _# R. Z: |/ ?' N
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e 5項知識我都覺得幾實用
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/ @ N4 l( w6 _/ m# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...公仔箱論壇6 ]3 [# K7 k: G! z y& l/ d
Y6 O* `- s2 r1 |2 m$ `2 z公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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7 I2 d, ?* V4 Q6 h$ Z公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎tvboxnow.com. N, W; }! P0 q8 S' a. N( F1 h+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s+ |# g6 d. g
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ " V2 U5 q% Q+ z6 Q p
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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