睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !* z9 Z4 J2 G; F( Z( H
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 E1 k* G8 O' o% J4 I: o* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。) z6 W% i: E) g* ~! l
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ a# ?- ]" ~" m8 ]8 G' {
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1 戴 錶 睡覺。
0 j0 H' P4 z7 e9 i8 Etvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb% d0 F, o) k V) |
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 K: f* j: \: y6 f" w3 g0 o, V d: `, M! O7 Dtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: T$ ]/ V& i7 s; |/ h; Ntvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvboxnow.com, N% A& t' G1 W" N" b
8 h( t% X) b# Y+ ?$ d9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
. g9 t x; d/ E4 Z% b公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb" y* J9 x6 D0 F* a# R
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。6 |! ]/ J6 z! k, R( D
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 ]8 d7 j( K# Ttvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
/ ]. q; ^1 X! i' G) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( }, v t, N9 K+ N+ \
3 戴「罩」睡覺。
& `+ o1 B9 `# c5 {美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 R# k, G9 f+ P" S2 Y; Y: T& e4 ~每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g- Z- U0 {% T r$ ]' N
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb% x6 g& L5 t: K4 v
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
. `9 X) {. u3 C) h, Y. ttvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvboxnow.com4 X) c+ L/ o+ m3 _2 S) `! @
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
2 n2 W M: b. D1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb5 J9 f) H' v6 J1 c9 k$ Z0 w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，( Y4 C( Y7 [% d
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z) _# T, j1 [$ p
雖然釋放量極微， 但不可不防。, ^) D4 a! x$ s, C5 p* F
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5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb" q3 \! \; d8 v5 o* L
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ G4 h! W0 r2 z! ]7 L" m8 Ptvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvboxnow.com( p8 S' D6 f4 V, {! |- y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 B/ _+ @) E' [6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 u% Y- n/ S0 v D, t9 Ntvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvboxnow.com; G, a* Z8 y% I2 r
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( L: W9 i% K1 F, ?! W U公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvboxnow.com: }& q) ^& n# l. i, _
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9 I+ H& d. ]/ A, q8 j! X9 \) ktvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用
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. o9 C+ y5 g9 }4 A7 G/ jtvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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1 E0 c& V2 W1 ^% Z4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎
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/ w4 R" d8 z; H$ W公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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