睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !$ S: L' N2 W* z! K
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
4 P! E& Q& X4 s% vtvboxnow.com也是科學養生的重要內容。. I% e. a- x$ f- }4 z0 m) x
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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" F: R6 k& O8 f: L; Ytvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
; o9 x6 a. _/ X1 N R2 Q# Ttvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，3 {/ x: v6 I) w# K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 `+ V+ d: y0 {0 O$ M, J6 [因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, e3 A( w8 E& n5 v1 M( ftvboxnow.com但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 b. g8 j( ~0 i2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇7 Q- r3 F) h- N! n/ f; e( r
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* e+ ~* T) z& |0 _9 t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb+ h' \, P# k: t) w6 `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇0 h- S( }5 s5 N1 r, J3 U; u
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb9 G* @, g- O* Q. f' j- Q
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3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |* c0 n1 |+ Z; U! Y% h
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com$ V+ x3 f) k5 I$ A( A6 d
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，) l; N$ Y+ i0 X# A' l! f$ M' `
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ r) f/ O. O0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvboxnow.com% r+ V. X0 U, Q( L& o* f3 f b$ b( S
+ R% ~# B( ^) T% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
% m! d' r( Q3 g" G* w, G有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; o4 p& H8 v* l! j, O# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，" o# ~- k/ T! o, v8 k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，) _4 \0 Y0 c2 z# [7 k6 Q s5 l6 }
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，# |$ o7 V# y( P' y
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，2 b! V4 G: b3 f( F! w. N
雖然釋放量極微， 但不可不防。
! E# f7 d& ?2 t6 a/ Q2 M& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p7 z( ? s7 P, C2 B% C
5 帶「妝」睡覺。
i; O/ x* u5 n3 D有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" J4 o2 e, P/ N7 F7 ptvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 V9 N& H. q* S造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvboxnow.com. V, e w1 y# }) d+ @
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
U' x3 [0 O% W' I: F+ Ftvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇. I0 T7 H% M2 g8 z
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 c) |. ?2 x$ c7 u; X$ i( l! Q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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2 J' Q6 Y. {- Y2 O7 h _e 5項知識我都覺得幾實用
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/ T( T F) }# Z( q( K所以我特燈post出黎...
( R4 x. e/ D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o, K1 O/ z& n. i. e9 H! i) E* c希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb8 F* `& a- q3 C% L; U7 X
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因為關系到健康呀嗎tvboxnow.com! F% T& @7 U1 H2 G( V: b
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1 t% p6 A" m/ m2 N- f& |tvboxnow.com还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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