* N/ N0 |% D8 j, {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 Q' x! S$ a5 v- Q' ?$ q; l) l
材 料
. K8 z [, Q- p% h, Y; g' B; \! ?
* b* e$ W9 k9 \- G6 A/ q8 Gtvboxnow.com
4 ~9 M0 }% s$ l: u1 O! U' d公仔箱論壇菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量
h+ S5 Y3 I/ B: etvb now,tvbnow,bttvb
) i0 @7 c, o; }2 W: \) e1 ttvb now,tvbnow,bttvb汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙
0 h& g% f4 U+ [) x9 k/ Z3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ O. p& l# P3 C( V
做 法
/ g4 A7 ?/ V% b . ~0 y8 V: u+ D% h* C0 T
+ j' q5 E- I; ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K( [( X* G, F$ H
; Q* t) H) Z2 y* k& W9 Qtvboxnow.com2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
* o4 T2 q% h7 A( @% Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% g! X# D# G& U! H7 c- f9 @
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。; {! n. c4 r6 S
% V, @" i0 d' o% j9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* T$ \' E/ u+ T1 ]
0 D ^$ f( M) k) N. u公仔箱論壇
1 Q( ~/ S( `+ o8 s公仔箱論壇
$ a V4 v6 C) S @. \公仔箱論壇貼 士tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 s$ [5 Z' b* p6 p
腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
4 ]: G6 L( }+ m4 A! W. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 