協助重金屬排除的十大食物; D1 T- L( d/ S2 F" [
| 作用" T7 Y2 F( b: y9 j* m9 f/ k6 S
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海帶
0 z+ G# _$ J! Q& Ytvboxnow.com | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳tvboxnow.com9 ~5 g8 i! i% H, D
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇6 y; m- g, e: P8 b- x) E
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
# e$ w* S# p/ j) i, }% ~2 C, d. n | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
) r+ R; k8 A- _0 w$ I; c' [公仔箱論壇 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb+ r d& y4 B0 S O8 }
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香菜' P$ S0 L4 ~9 E) y; `/ B) q
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆' h+ o" \0 r- Y( X% X: H
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j5 k% j) \* l4 U4 L
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火龍果tvboxnow.com$ u: S7 ?* D! C3 l5 B: W
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ W: v9 e' o* i
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牡蠣
, C# U0 J8 ^; ~9 c' T6 Y公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb0 p, B T! W' j* s. x& K( f2 J
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。2 h! M3 w9 W3 W0 @, d8 k
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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