協助重金屬排除的十大食物
, F ?0 |2 k+ L1 Z+ {公仔箱論壇 | 作用
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海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 e& L8 K* j* `" B2 q" J
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb' u6 N$ @8 O- v" v) b- P$ e
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黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i; k/ [- b3 x; h4 ~
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
) o& T, e, o" ~) L* w | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
% y% Y& T! g6 y- m- C& k1 {/ m | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。公仔箱論壇8 ?. |* ~9 M2 ~7 M" L k
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綠藻
/ C g$ R" Z- y- [tvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! L9 s/ p5 X) z0 F( t
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香菜
7 V2 i5 A/ Y# J: M' ^ | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。7 w& Z, p+ L8 s
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綠豆5 A; e. z: V( O O* `
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
j5 Y' C2 ~/ g$ t, y | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。+ j0 Z- P+ K; U+ L
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牡蠣. b1 u) T$ L: R- ^8 ^; p9 U; s
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb, @" v( \/ ?& B2 M( w
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvboxnow.com& j, y$ C5 S# x1 n% h# U; f
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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