本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
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& }! V3 ~' G& jtvb now,tvbnow,bttvb很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！公仔箱論壇( \% J' V6 Y+ I. y
加強飽足感, Y$ z7 S+ h h" y4 U" n
別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。公仔箱論壇 M0 c6 [1 a# `
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調節情緒tvb now,tvbnow,bttvb+ L. M& F7 q* h! C% _0 M: i) R
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
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有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。- D. k! f4 E5 X5 `: t' i+ c
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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