紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，公仔箱論壇( b" C8 _- u& f: S2 u
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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& D+ L7 n7 G+ e6 J9 f4 T# k8 w' w7 e公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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, @/ {" e5 i3 ?% W9 W$ C7 ?' p4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `. R; ?0 x* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥+咖哩 辣味不見了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b+ r8 V4 O. \( P& i) t
0 W( k0 i+ `* i `" K7 @3 U2 vtvboxnow.com許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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: X5 C! G& T. k( T/ B! ?7 L- {公仔箱論壇一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成tvboxnow.com% R; C. Q& i5 a2 x* F+ B
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `$ Y4 q& t" ]% k' S* P5 X
3 R( n4 t' r8 q I! |! O, Ctvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I, K7 j& f3 p: f' Y% x. W
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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" Y7 x6 ^" Z$ [+ o9 r公仔箱論壇芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvboxnow.com" G3 l$ Q( ?! w) G# p
5 _ x7 R# P) x# c+ ttvboxnow.com將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，tvboxnow.com9 U2 Y, E3 G( e
' k$ O5 w" T r* y' [4 o# b公仔箱論壇有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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5 k) a7 _: U0 p& G7 l花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. ?) I" Q& V' Z4 r
E# t7 P) t2 h8 E ?- Q {6 Y( xtvboxnow.com更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就tvb now,tvbnow,bttvb/ A5 |5 f- m+ d+ u& Y) ~& i( M% V
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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* B. R8 c. f m! H公仔箱論壇色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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4 j+ G7 k# x5 `. ^% R6 e$ C公仔箱論壇升孩童食慾，達到彩虹原則。, O/ t0 K5 O" V) h
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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