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2 ]3 ?0 }9 ^1 B1 |* Y效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。0 H+ V) |3 n/ D) c6 _; ~! X: d
製作時間: 30分鐘內
0 ?: W: {0 b. e份量人數: 3-4人/ ?% C: p h" k; U, b1 N% l
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番薯 2 條tvboxnow.com3 q" m5 K0 w# @5 R: @' l# h+ ~- G5 e
華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇1 x. J0 A5 s: A- y! C
椰棗 4 粒公仔箱論壇% b8 j! _) z) _; d% q
老薑 2 片tvboxnow.com# X) N& }- a) u* X3 b, u
蔗糖 1/3片+ k; `) C, X3 k/ \# e
清水 1000毫升
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這是簡易食譜，詳細做法，
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。公仔箱論壇 o% \+ |+ L2 H' |; n$ ^# j8 U
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再煮5分鐘，加入片糖。. _/ D2 Q. L" X; {: a. S
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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