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! H% G4 Q% ` stvb now,tvbnow,bttvb原料：tvboxnow.com/ F. w4 x. L( c: d' `2 }
胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量
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制法：公仔箱論壇) U# v6 q/ N4 f8 e7 `. F) q1 q2 W
1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。
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2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段
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6 H9 B2 V6 G/ ]7 z4 g; M+ T6 _( F3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。 |
發表於 2008-12-30 12:40 AM
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