本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
+ t8 l; P. e: N% f9 \+ J/ d2 z+ ttvb now,tvbnow,bttvb
$ f8 t' q* ^, Q6 o' D( \tvboxnow.com
% R' h, W& u6 v' K3 Y4 m) F# M" E公仔箱論壇. Z/ z) Z w$ C9 @5 y i
$ @; h) s ~6 Y+ d X7 y6 |+ A1 i$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
" G3 C4 s/ a1 e1 x" o4 z, g' J% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。: k! t1 I5 r: I: m" G: w6 C
 # v" y" O$ ?; ]7 A9 ^+ }
喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
]( R" g! N# a3 _, Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ B! M% q0 r1 W ztvb now,tvbnow,bttvb防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
2 Q. u3 M7 ~; `1 I" N' |0 d9 z公仔箱論壇● 增加骨密度
6 Y0 A7 h- M8 d7 Y7 b x3 L# _$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 降低膽固醇
K2 Y4 E: B2 |5 q3 k' `公仔箱論壇● 預防心血管疾病
; l( |% P; g5 Q% e: y+ Q+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 改善口臭公仔箱論壇" W% T3 T1 k: j
● 預防牙周病
4 l/ D, ~4 r! Y● 預防痛風
1 J% o0 w! ~1 n3 T, J5 itvb now,tvbnow,bttvb● 排解脂肪
/ @. ^4 H, w5 O- n5 b
8 T+ F7 ?9 ~7 i: b+ V+ K公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
1 \4 T% r+ c8 N5 l: Q- s3 w公仔箱論壇7 b3 x, D+ ?# Q5 I
喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。tvb now,tvbnow,bttvb0 B3 X: f/ X# x/ n) J: E
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, w5 P) b5 d9 {( g0 w
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
: D C/ \: R' s) Ktvboxnow.com4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 m, M% ?; s, E& p
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
3 g+ I3 F) M; }; X( @tvboxnow.com
$ \9 E3 g1 j+ m! W, {0 K( `& Dtvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶公仔箱論壇2 E# @) d* p2 I5 Y g
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^; n1 H. ]/ u6 T
提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X1 d( n7 m# \6 d! D9 J( ]4 P
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
5 C! W3 B) f. H5 m公仔箱論壇加糖、蜂蜜 Xtvb now,tvbnow,bttvb" J9 ?! ^% f Q. f; G8 B) q
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
% h& o$ z- |3 D9 s% k7 Ltvb now,tvbnow,bttvb加檸檬 O
3 \. h, V& B/ ?1 Otvb now,tvbnow,bttvb加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。公仔箱論壇" I# G6 m2 ]9 E+ }' i, k
|
發表於 2021-3-31 03:07 PM
| 