本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
9 m; y9 B f) Y0 e) _$ L6 z" ptvboxnow.com濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvboxnow.com( R1 R& t5 h+ C0 A) e
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvboxnow.com" j6 o( i' }& P( ^: z
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
' y- i3 s. [- O, Y公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）1 p0 P1 I D2 @
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環6 O; F4 }& ?% a7 ]6 Q! g5 l0 p. d
t1 w, n' I! g2 o5 _' _tvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
# |; b% b4 {% ?0 x5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p8 ~1 j. d2 S& V# O$ s9 C7 v4 z◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅/ a. D" ?% r1 D* D! \
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取公仔箱論壇! o+ {# [- C9 P) ^0 t4 r! X
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
& s3 o2 Q) j& S, |! d# ?公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb) p2 m1 n8 \5 l9 j' y+ K: X
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
: C0 b% I. v9 h; K* N* K公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。tvboxnow.com( N$ n+ A# J [
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
8 j; i% Z7 s& ]; `有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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0 h& x% ]+ J- n0 B0 Y, N公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
) X2 b. r. v% C. B: g7 K( r+ Z% v公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvboxnow.com9 ]+ E/ \& k2 [' {8 q
促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇' K9 E. B5 P0 y/ h* n5 i3 p
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ v x& u3 s- C$ U" H( O: s◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
+ j& T& Q8 {2 `& {2 R; P. B6 J* p, }選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
, q+ L! B/ q6 Z2 s- A: E1 k: t一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb) @' N' s: O% h$ k) I' u3 i
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
: C) b- ^. Y8 j* \tvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
4 Y, J3 {/ Z8 r8 i1 U/ q- n ^tvboxnow.com自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
- K3 K) B8 W4 }& q- Y公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材5 @) W: ^5 z' q
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
& V+ z$ `$ s. ?' r7 q9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
' z" v. y* p' d% C# [' B! y e✔OK食材
. ^+ S0 F# |. N- K- u7 L6 w# ~0 jtvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5 r8 G0 q0 ~; w5 w
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvboxnow.com6 |+ t8 x. X6 U& L
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
5 S: ~6 S4 V' F9 w1 I& \% L・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb/ k; K* V8 L# a
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C2 K5 m4 l! k1 g: {: c' ?" I
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
0 v' U' C3 R7 {5 V$ U3 L) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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, v! P$ K. J% o/ M; D4 `; [$ P2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
% h0 w. Q% }( S" Z+ L5 U3 r! l; U0 K. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
2 Q& [1 L( M+ O& s; K; A8 ~・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
; A, i! Z; T$ Z" r) ^5 J& B公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb' Y& c3 J# F9 o' s2 B8 d
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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