本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 ' }5 W4 b4 Z0 B7 x2 q
0 r/ C- A: R+ h; B! e& ~3 Z* k, N; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb5 d6 H9 r* r# |. ^
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
# z( l7 J# p! `# x: d; x; M; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇 n8 d, b! U% x
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
, p% b& m- u: ?+ }$ m◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb ]& B( r& B& e) k* y3 j# m$ M
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvboxnow.com+ Z0 J; M ~" r& e$ K u/ ^
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb i/ b" \$ H, s
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
" V4 d4 e* r: w( O* j公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
' z, h8 H% B, A0 f5 Q( _6 Q公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ q8 B: @2 l. g# Z
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類+ u7 l% J$ C: e! f/ G2 D
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症, t2 L; N3 I, b% ~
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* K: v0 r- I$ v7 Q( t7 J4 dtvboxnow.com◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! T4 R* T: u
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 {, w' z# h8 ?; z5 _6 ^
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" @- @! |) c/ B, b: h9 rtvboxnow.com乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
4 _+ W0 ?0 `9 ]5 e6 L3 D: P# S◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb8 a, D1 t r D8 X4 J* `3 @
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; ]+ k/ y1 @( g
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
. a. \5 ?' s- P5 c/ H2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( m: `6 ]; ~9 d( s. ]5 O
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取tvb now,tvbnow,bttvb8 b9 [5 T! s/ O) h
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
4 ]3 E' A% M# k6 }( c◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 o) ~" J d) A! [
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
5 r! S6 n3 k5 S; d, |! u9 n5 A) M; P& {自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a. o) c% n/ I; ^* R4 ]( ^
針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb8 x: i! U* q* d! `4 E h
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
7 {3 v2 E) Q$ M5 K/ }2 L# n6 _◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇0 h( S! n0 H- j: V& ^7 e; J! P
✔OK食材
) H+ h! b" \5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 A1 A# h# R) ]; |& k
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。 \+ }1 [% U8 B
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvboxnow.com w- D, E' S* l; x4 D
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvboxnow.com# Q" F' |( G! N; c; m
✘NG食材tvboxnow.com8 c( x! v" B2 \" X9 W% O. Y
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇6 J. r! n) U1 g4 ?9 N1 j+ G2 d
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材8 }7 @3 ^, Q* s( h/ ~4 f* G, Z; R0 z6 P
✔OK食材tvboxnow.com: W2 C. P+ G& G
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvboxnow.com+ {/ F; ~$ L7 t% f+ A" Y2 B9 M
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
' B; S* h0 p* V$ z1 F! P9 e2 H1 X✘NG食材
3 q, {4 Q8 N; ^9 U2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
- i1 T( Q9 K; [6 k, ~tvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
# |0 ]- H5 ^ j* b# S' S# W OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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