“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”tvboxnow.com+ Q9 H+ z9 y8 K( x! W) v) C; r
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1 s6 [; k) o- Y0 l/ @) D+ Xtvboxnow.com这句话很多场景下是对的，tvb now,tvbnow,bttvb0 E/ y2 ]% ?' z) P% ^: y
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但世界卫生组织告诉我们，tvb now,tvbnow,bttvb0 e* ^; X$ w: }: K6 N
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香烟、酒精、加工肉类，tvb now,tvbnow,bttvb8 C2 A: J3 B; `
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是一类致癌物，公仔箱論壇$ c" i8 Z# i; B6 ~, ?
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没有安全量！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b1 x& F2 g4 p
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[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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香烟没有安全量，" ~" z: S" _1 d& \$ P" c) h3 E
- w- O! }5 ?# g$ T# E) m! F D公仔箱論壇酒精没有安全量，
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1 C4 s1 o8 C! }5 e, s0 Rtvboxnow.com肉类和加工肉类没有安全量！
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" y3 ]# J+ u# [2 z2 M* a# `, O烟、酒、肉
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5 ^( i/ ]: `# A% @6 U4 s1 `- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。没有安全量tvboxnow.com# X+ m0 G2 ?$ k! I& ^2 g
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2 b9 Y9 g, b; F: T: a公仔箱論壇2012年，世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明，吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。; s/ n: g5 } w6 p1 f
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3 Q$ H' O$ M0 z6 m3 F0 b1 `男人每天一支烟，提高冠心病和中风风险48%和25%；女人每天一支烟风险提高57%和31%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k @9 Q. m0 L
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; F& w' B6 d7 {1 k ]tvb now,tvbnow,bttvb世界卫生组织持续呼吁，每天都应该是无烟日[4]。
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2014年，国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出，对于癌症，酒精的安全量是0[5]。
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; G% T8 R" ]1 y6 K* ], |; X2 o公仔箱論壇5 _! K3 V; t0 b$ [
$ j" v7 i2 m/ H5 qtvb now,tvbnow,bttvb2015年，世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物；红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加，现有数据不能得出有安全量的结论[6]。
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可以说，中国人是全世界最讲究养生的民族。
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可是你知道吗，全球每100个癌症死亡中，我国占27个[1]，远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。
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( ~3 ^3 Z6 A' ]7 Z. P% B$ itvboxnow.com这说明，我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。
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: _% w3 y3 i" Q8 Q* c6 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ? s; [" [! ^. G
吸烟、吃肉、喝酒；
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; A8 r+ n* t* a" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逢年过节送礼送一类致癌物；' j. r7 c# z6 s* p" E& X8 ?
* t: M$ @" x4 \% A. t6 J3 r8 g公仔箱論壇大张旗鼓为一类致癌物做广告tvboxnow.com9 [ h: A7 a, _- |) [0 }
9 m Z0 J5 b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: q) }% C3 j b- w
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4 b3 |6 F5 H3 l谈多少养生，花多少钱养生都白搭。5 T1 Z; x, I4 E: O
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不是说少量饮酒，适量吃肉是有益健康的吗？tvb now,tvbnow,bttvb5 o/ N7 j3 T. p) w: u- |0 d
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抱歉，科学数据不能支持这种说法。公仔箱論壇6 \7 k, S& k6 z! r) o
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9 O b4 \- Y$ Q% v) i# S! N qtvb now,tvbnow,bttvb[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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$ W- N4 x5 d# M, s* g- S: ?( o2018年，比尔盖茨基金会资助的，涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认，任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。
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/ z/ j1 u, U; Y公仔箱論壇2018年发表的大规模荟萃研究发现，肉类与37种健康风险成剂量效应关系，与其中21种疾病显著相关[8]。tvboxnow.com: k& d2 w2 J( W. F
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4 y1 T- P, v& T; G' r& g; x7 Y0 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( R! c" F+ E# A* T, g* B
当然，量少肯定比量大更安全一些，但是不抽不喝不吃才真正安全。3 T$ n! x# Z* }/ {
% J# z/ e/ ]3 u* A% d, O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: j/ s% S% c: \' C5 y6 L
0 s. ^7 B7 u! @& {+ {tvboxnow.com一块肉、一支烟、一杯酒，勿以恶小而为之。
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- m. o2 \4 i" l. i0 N# H" r& Otvboxnow.com[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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, |/ h6 v4 D6 G1 z! X9 }# Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! b- L, }. G7 a2 \0 o
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* g. Q4 C! g: W3 x健康银行
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" p! s+ |6 [" a! ~# o! `- Y: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# g! `7 Y0 E& q7 N
我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。公仔箱論壇( t0 }& r$ x) D. e
/ J5 g6 i/ t' F' ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* C+ d, O) j) L% K- E: j. T
1 e. Z% h8 q5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这个银行的初始存款因人而异，但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。
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出生后的每一天，我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。tvboxnow.com3 q' H# s% H8 s$ C, D
/ k5 O, z6 I; g* l1 s: i& N% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @; w6 n2 k; h. r/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- X5 @& q6 C% l3 q1 }8 O
随着生命流逝，健康银行在不断支出。
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% N3 D4 \: g; u公仔箱論壇当我们做对健康加分的事，我们会为日常的支出带来更多的存款；当我们做减分的事，我们只会加速存款的减少。tvboxnow.com* ?8 Y1 E4 A! p
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g6 S B& i1 {" Z# _tvboxnow.com如果我们不断的做减分的事，我们不知道，下一次账号里是否还有钱可取？- U2 U' x) B u0 M3 j
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. C5 t2 ]0 a# n' r当我们得了重疾，我们才意识到，银行里的存款不多了。
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6 q" e4 p* ?7 r# s, _tvb now,tvbnow,bttvb. X7 d/ h: T: Z& ^, g7 F7 S
这时候哪怕是做一点点减分的事，都可能导致破产。tvboxnow.com* @# |- S' c* u, h {: N* b0 X" A/ ?
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当然，这时候马上改变，仍然有效，只不过我们只能加分不能减分了。
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2 o. F- O' B2 [' ^# W+ d, `9 o+ F4 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 }& o: ]; w! ?" h3 }' H+ u- T
最好不要等到这一天。
; u1 k3 W$ f+ X5 ^1 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" Y* @! E+ O) ]- @) M% Q' y3 k
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经常有人问我，徐博士，孩子能不能吃点肉？
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难道孩子就可以自我伤害吗？
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- z2 Q' r6 Y: H- Z3 M& i. k- r公仔箱論壇孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了，可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q g6 d3 F- o4 \. L8 W( K, |
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) P/ P0 g# W& S: t( S# x/ U' B1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还有一件事我怎么也搞不懂。) Q2 B {9 e& S' ?$ V" d
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# [% j5 w1 D0 k: Y" M6 R+ r1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& g1 p6 N3 g- P! x6 l: W' i
为什么长大以后就可以喝酒了……tvboxnow.com* k7 \$ T5 s a, e t1 d4 F7 `; k
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成人就可以自我伤害了吗？
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岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗？
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) |$ J* R8 O4 S1 L/ S8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们提倡减法生活，就是要减掉那些自我伤害，减少从健康银行里取钱的事。
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tvb now,tvbnow,bttvb& _- d! q3 w& h; o1 ]. H. j
! a8 ]" p% ~, Q. Y0 _tvb now,tvbnow,bttvb只有这样，我们的健康银行才能维持的更长久。
# v y) q2 N) }5 l7 R& ]' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 l# z+ v8 E+ d# F- K" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。均衡营养
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一些人的垃圾可能是另一些人的食物。
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根据富尔曼医生的营养密度计算，动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。公仔箱論壇* b; I5 q) F B3 ?8 ^9 v& Z3 {
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10%垃圾+90%食物，tvboxnow.com9 G/ J$ b) {9 l( D6 b# i' N" L
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和90%垃圾+10%食物，
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你要哪一个？
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& V- {( e% H8 V. Itvb now,tvbnow,bttvb我相信你一定回答，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c! P' A( P6 n! h' U' f. {
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我要100%食物。5 x9 _' [7 X# L
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荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。
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) b- J# K+ G Ntvboxnow.com均衡饮食不是搭配垃圾和食物，而是在食物里面均衡，在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。公仔箱論壇: [' o+ m' E8 p5 h# i" I
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) J: b0 ^; B" f9 w& u+ R% R3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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让时间$ o6 `6 V2 ?, B( j; U. M9 ]
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( I& F; B2 |+ \! n公仔箱論壇
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2 {# D- x# J/ T2 ^( d. i5 e+ W8 Rtvboxnow.com有一种说法，“时间是癌症最主要的风险因素”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y) K) [6 U: C- h5 Z
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同样的逻辑，我可以说，时间是所有疾病最主要的风险因素，人出生后的死亡概率是100%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @/ {! w+ v; |4 H% t" g) i
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) N; L* f: G/ l一个类似的观点是，在治不好一个病的时候，我们把原因归结于基因。( O/ D+ Y1 k, G, D0 f" E
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赖遗传=我没办法了。
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同样，我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素，因为每个人都有自愈的能力，等待你通过停止自我伤害来开启。 |
發表於 2021-4-11 11:55 AM
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