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[藥膳] 油脂粒解決方法|改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。
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% t6 @& s7 v5 j- o& W6 N& C5 M公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。1 o% b+ ]; C- j9 M1 p. T

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& G6 t' B- {8 `$ Jtvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
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4 V# n( F+ k" ^! Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 H( k/ y' H# x. M9 e
生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' G- ?* s2 x2 q
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 U: s. u! o0 a: T7 T) Q
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb9 b, ~" O7 h; i9 m+ ~$ N* p
土茯苓 15克
: i5 H# c7 s" }' {- W0 B/ a陳皮 1片* d" H+ ^2 h! ?4 w$ [5 ]+ ]9 Z- I
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 \: `5 v: T5 Z  ]4 e) ^, e
瘦肉 半斤8 ]' p/ B( z4 m; Z' K; ?* d0 K

+ v: o7 t' V1 B5 y( u做法:
3 P8 B' G# N! b, S! ttvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
( o4 P: |) ?# `! X, V% ^薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,
7 i' }, F9 v! _0 g: d2 ]: U+ Wtvb now,tvbnow,bttvb可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
" x, B) O+ G: ~0 N5 j+ J6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
( |6 I9 L" r) s/ z公仔箱論壇枇杷菊花茶公仔箱論壇# |; Y6 A8 c- L
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材料:& o0 F1 u* N# {2 \) S, D4 i9 ^+ `
枇杷葉 5克( n. D6 i' O( d# D3 \8 F
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb# ]" L2 x* h1 M- S: X2 }
野菊花 5克
  h3 r0 r0 l. U8 J) p$ I3 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ c, h0 ?' S/ t' }) ?5 ?$ C洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。8 `  T" o; _) b9 \- H* a
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。
7 Y. @2 _" H  w- xtvb now,tvbnow,bttvb採訪、攝影:《飲食男女》
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