材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb6 h5 y7 a$ e9 C
雞扒 100g Chicken Thigh9 P& O) H+ j3 H* h' V
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
+ p! [; K) Q! [$ A% _! Vtvboxnow.com鹽 ½ tsp Salttvboxnow.com$ D! v0 j/ E# ^# j
砂糖 1tsp Sugar
1 Z- Y1 f& ^* F$ T' H) X- `公仔箱論壇麻油 少許 Sesame Oil
) e, S! d' _" K! U' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
9 f8 o2 a$ Y- E' w8 Z: R2 Ntvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower
7 n7 m1 f! h. F: U! k: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1 Egg
8 N4 g* S" F3 f4 [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇- u+ M7 S+ h. [
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇 O3 f( L# V h( H# }
甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb. I! P" k4 w* z$ b: H! o
蔥 2bunches Green Onions
+ ^; g$ K& G7 _胡椒粉 Pepper Powder
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: [6 W9 {# j0 \" @tvboxnow.com步驟：tvboxnow.com: Q) e# X+ M* |3 o) [, q
1.椰菜花浸鹽水備用tvboxnow.com+ S- e. c! k2 v' B" n- ?
2.雞扒去皮切粒
% _0 D5 o) l" X1 m' f( V1 O6 b* ` F3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
0 U1 M, u+ u+ C2 g4.加入粟粉拌勻tvboxnow.com0 C: {/ \1 v- c; T8 E4 u# i
5.甘荀及洋蔥去皮切粒; u! h4 m8 Y2 {' |6 x9 D/ n+ h
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
6 a# {# ^# B* \7 ?" h3 Y% @; \公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
+ t% R. x; H( s8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
3 l q; O% T8 w% F5 dtvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
2 R+ n6 d( X, n5 b9 Mtvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
. P; W, Y! M* Q( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvboxnow.com1 H' c; o; K p+ e. D- S! u! P b7 a
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇# V2 X- F" ?9 ~+ M
13.灑上蔥花，完成
3 e/ M$ J9 X' X. a; tYouTube Channel: 點Cook Guide
& T2 `* I! G9 v* k, g公仔箱論壇http://bit.ly/2LX6YBI
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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