材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb* w: l! ]# _, G2 W7 G, \# i
雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H! q( w, d* b8 }3 }' ]6 p7 f
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine4 x! B; w1 O( e3 T. G2 O
鹽 ½ tsp Salt) p5 D4 W% Q7 y& B" m6 ?! {* o
砂糖 1tsp Sugar
A8 w- `! |1 F. Z3 J7 {麻油 少許 Sesame Oil: i# Z! v# ?6 _5 T# w
粟粉 ½ tsp Corn Starch
4 i, R0 L! [+ ?) Z7 J9 h& d Gtvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower" {3 C1 w" X7 l' \ [% w5 _
雞蛋 1 Egg公仔箱論壇" `7 n/ d1 ~5 a9 p
洋蔥 1/2 Oniontvb now,tvbnow,bttvb0 M7 J- h% E9 A! W
蒜頭 2cloves Garlic
0 m/ H! }7 g2 i4 o0 t0 s& l公仔箱論壇甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% @6 G$ D6 u1 V1 J+ w1 I( Q
蔥 2bunches Green Onions4 X3 T, X U) f6 y) g2 K) Q
胡椒粉 Pepper Powdertvboxnow.com4 j, M# B8 C7 L+ j# e( s7 P
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 Q9 I$ i1 u. t8 U$ R& j/ W6 Z7 |
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb$ V0 I; I) c/ g* S6 B
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb# N1 `8 X6 E# ~
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇5 T5 p1 W$ e8 R% ~1 Y
4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇( ~- H% J" L. ~0 G8 L% H& `
5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V6 T/ ~$ n: _" p2 J: w
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: P* |: u0 z. N7 r$ d
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
! e) H/ O- m) V0 S2 }- i; E2 W8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起- j) _: B) T# H" r* s, \5 A, W* `% Q
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉5 H% E$ H w% @6 ]: Y! V
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻2 ^$ `6 ^6 ^$ `, {0 r
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻- ] ^0 }6 Y# S/ l9 F3 W V( ^7 y
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
6 m) Z; [' L# T公仔箱論壇13.灑上蔥花，完成
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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