材料 (1人份量 Serve 1)：$ ~ N* v! L: \9 ?! Y
雞扒 100g Chicken Thigh* H7 Y' ~9 }* O' K. J
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvboxnow.com! c0 x7 p6 u2 z8 o7 a. {1 u
鹽 ½ tsp Salt
- |. U+ }1 }) H# J: I, Wtvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇4 u1 h. D2 Q! ^0 q
麻油 少許 Sesame Oil
. h% o& @6 g! f% H/ w3 o粟粉 ½ tsp Corn Starchtvboxnow.com7 `3 F0 b( K$ w
椰菜花 ½ Cauliflowertvboxnow.com* s% X# m5 Y7 k& u
雞蛋 1 Egg6 ~( \ Y4 q7 U) m# {
洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* E- X+ D. m8 Y+ p& F3 q
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# L- ]8 @5 ~
甘筍 1/2 Carrot" Q* O6 h+ h& V9 b
蔥 2bunches Green Onions
/ H [0 T5 A- p4 a2 g( v0 ]; b$ Jtvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb: _ H5 p- Y% |4 k1 X2 f5 Z/ |
; X2 R9 F( M; s% A步驟：
& f& X' a1 y% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用tvboxnow.com5 {- }0 _1 \5 g" e2 F
2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb6 P. p$ W, X( R; |
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻+ Z) T8 y o" i1 D) J1 H$ O" N
4.加入粟粉拌勻
Z1 v- c4 Y% z1 f1 M* A, X stvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
/ [4 L' h- z2 L8 y; q! I公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
. \1 ~4 q1 Z' p) b- n+ f% v; F( Otvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用tvboxnow.com @2 @5 J2 B/ ?0 U; M
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
+ H' Y% S; ^# Q0 z* Y9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
# v6 i9 i) Q1 w' `" _" j. _, Htvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvboxnow.com) j: L9 I; Q1 t4 ~+ @0 v6 D& Z
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
! z& G0 G. D; W( `7 ]7 t: w12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
: Q3 S- n0 G: I1 ^13.灑上蔥花，完成
: E$ j9 W! y4 n% t; F6 C+ XYouTube Channel: 點Cook Guide
4 a6 r+ s3 [8 y/ ~9 p$ y, [tvb now,tvbnow,bttvbhttp://bit.ly/2LX6YBItvb now,tvbnow,bttvb2 g( \" P1 v9 P3 g
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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