材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb4 T, u G$ f) m& B. D
雞扒 100g Chicken Thigh
- D& s) G1 K o# k. M: r# k) v公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing WineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r+ k: d/ x& k% C% \, \
鹽 ½ tsp Salt
9 f& y# `" S( Z. W( J! r砂糖 1tsp Sugar
1 x/ }# j/ n8 P# T' o5 u# P( G( u+ B麻油 少許 Sesame Oiltvboxnow.com }) Z6 f# M) ?2 C
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb+ R( x8 v8 O7 h. m1 K# \& Z* F
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb' s+ I; Y' p( E4 B( T# |0 @! l$ y
雞蛋 1 Egg
7 I% E2 V+ F2 \2 I) _2 e4 e) mtvboxnow.com洋蔥 1/2 OnionTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q, C P! N# Z+ D
蒜頭 2cloves Garlic
1 Y# Q& J" k1 h公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
- `2 b! R$ j! v3 w3 R! d公仔箱論壇蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb. B. l: w, s* |3 ]
胡椒粉 Pepper Powder$ _' B0 ~" R+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z3 ]3 s. q- I& W# j8 L' Y( @
步驟：% Z, l$ B- P1 \# |* }2 D' Q
1.椰菜花浸鹽水備用
7 C0 }6 P. k9 R2.雞扒去皮切粒
% s, j, n4 n3 r3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb2 I* L5 t$ ` c; f# R- D
4.加入粟粉拌勻
' u3 y' r7 Z! V! Z/ ?- G" ?: `/ ^tvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I: V' p, {2 d0 v" K
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉: `, d0 ~0 K' v# M" d4 h
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇5 i/ {7 o8 e( y3 L4 T/ ]
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
8 q, U/ ?9 Y2 G0 wtvboxnow.com9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉tvboxnow.com) R9 k6 o8 I" t+ z. V: J
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
7 M7 S2 ] V! ^5 T( P& ctvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
/ I; `5 {8 o3 n/ L5 _& ltvboxnow.com12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇$ j; V9 C: i7 B4 V
13.灑上蔥花，完成
+ G+ |4 T% x' L7 i# I5 dtvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook Guide
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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