放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f. C1 G4 A* [0 I4 c. c. R  L
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，公仔箱論壇: v/ g# L- g: s/ g* V& d7 @
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做最多的事情。公仔箱論壇5 G+ R7 R' e5 r- ?

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 Y0 [3 N! o. X4 Q
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb0 J4 R- ^6 d7 m

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。公仔箱論壇4 {# L2 [" E4 T
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇3 e% g1 ^# L3 D3 E
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，+ A6 Z7 g, F, `/ [1 S9 \
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。tvboxnow.com5 S# A/ @$ _9 p( t2 U: k

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- ~! k! q! X5 M; M
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* C' X& R% x* l

時間只有兩個鐘頭。* X) V$ O# ]2 W7 F$ b, K9 [
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，8 m7 e* ^0 C# o7 P# p7 b2 [9 Q
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看起來效果不錯。tvboxnow.com" t; t0 ^) }% s2 @
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， tvboxnow.com$ D8 o" ?0 L3 l
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。; L7 t4 K! t0 D$ S# D

前者，是指先選擇重要的事情來做；* M  c. K  E) n+ l6 Q! M( j7 a* |
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb! J+ F$ }1 s7 ?: n7 c

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvboxnow.com( l8 ^* v/ }" `9 p3 \
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇; V  s7 H' `0 C; T* z4 O9 a: C3 X
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvboxnow.com8 Z1 |1 n6 ^* _  Z

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， 2 f& W0 T0 p) Q; p
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y+ \1 `( Y& P, t
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvboxnow.com* A1 e2 T$ m  x2 b, _* Y8 L3 y8 o

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ : U0 ?: ~- J1 U6 g1 n
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, h& e: M3 Q$ L9 ]) L
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 . b/ E1 B2 I; K7 T, Y2 J+ x

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，9 U2 Z0 }, |: V: F+ V4 L) K

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb4 s: S, d* Y" n; _/ n

才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z8 p* E* j6 k: N1 W: {! b

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，1 P2 W, M- d" k

每天跑著五千公尺。$ I/ s8 x$ {; c3 b! E4 y/ o4 u1 r
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvboxnow.com( y; \2 t+ k. J$ L/ w

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 r# S) P/ ]9 U, L
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇3 }5 F4 p) F1 m) j
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvboxnow.com- `8 L( p' f$ j8 _4 w* I; F

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』6 f! D+ f$ t. Z4 g, R5 w9 m$ y
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，0 H, t, ]6 U6 A
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇$ N7 R1 |, M% P- S$ P
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。  m% \: V& [8 F: c% N6 t0 K

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb. m" e% d. H4 d5 r0 }# E

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvboxnow.com* ^  a. C6 M0 h, a9 b' Y

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C/ L! [" n, d. i+ ~, u

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇3 }; s; U+ P2 s# {0 C: J% q
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb' W% u' h  ~1 {

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb! ]- k$ r$ ]7 p4 h$ @- [
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，$ j) Y" ?( ~" L( ?8 h
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇. S1 [9 a3 D5 \! |7 m4 x! K8 _
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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