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: d/ [. A* M3 x2 ~# btvboxnow.com雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。 i( `, q6 _+ _; C) e
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6 S' ?" c- _1 W7 T8 ^公仔箱論壇雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁
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1 }& r5 M& _- A8 Q8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 : D- P& i3 c) m# t
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三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
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$ c: W+ R% l( x* \; [8 c: G公仔箱論壇家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。
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- I5 `, ^6 r2 a9 ` ]" ~9 Ctvboxnow.com剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
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