返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:tvboxnow.com1 c: j  I/ g* g
蛋白 6隻(8安士)
3 Y( D8 t& ^& \5 n# \; K% ~無糖豆漿 12安士
+ G) n3 f5 p( I, K% }9 t$ Ztvboxnow.com即食麥皮 2湯匙
3 k4 c2 f% s# |: V粟米粒 1湯匙公仔箱論壇" ~) K; s, s/ t) p8 \, K; @
磨菇 4粒
, b5 E# \2 X$ I& M' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵
1 C% \7 n5 V1 o. RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }2 k% G7 _4 h. F2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
# h4 A$ Q* b* y1 c/ m. U' D5 y蛋調味:公仔箱論壇. i" [$ M8 {' N6 J6 e) W/ |
鹽 1/2茶匙
( }# S: V% r/ [$ _4 F" c( Stvb now,tvbnow,bttvb古月粉 少許公仔箱論壇2 B4 B/ \1 C$ l2 J0 j
麻油 少許3 ?% _+ G/ }6 x4 g" `; J
tvboxnow.com+ _' I: \7 K4 U
芡汁:公仔箱論壇" m7 F3 l3 u9 L9 h
低糖豆漿 6安士
- d" M2 i" ^2 `9 `水 2安士
! |1 [, D/ H( u$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙! ~" A( o6 h+ i$ o
即食麥皮 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 C( D& A. K, r6 z) {. }
公仔箱論壇$ |2 Q1 U% E* h6 \# g! S5 d! @- f
製法:
0 u' c8 Y1 k/ E2 I/ Q4 S* f公仔箱論壇1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。公仔箱論壇9 R# I) ]6 G5 n3 Q! [7 [# o( [
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。+ @- a: P+ z% b, N6 o0 E
3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

  I/ b* n6 C: z% S$ x1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* V  W9 O6 }9 `& w( f* L) I5 \: L# A
呢个就未试过啦....
! K, I; c1 s( |  f# u公仔箱論壇
' }: t3 b% S! L8 p我习惯左用瘦肉蒸蛋...' x0 ?6 y- u6 A+ Z! Q: ^
tvboxnow.com  ~" U- h3 _3 n
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
返回列表