材料及份量:
2 a' ^3 v8 N( O7 S0 ktvboxnow.com蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇0 |9 C/ Y9 p; n1 w2 |$ ]
椰菜花 150克[5安士/4兩]
7 g7 F3 c- z% @, V3 L( {公仔箱論壇罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
- Z8 a' ^1 ~9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
4 c3 P6 ?' ^( L% D" ntvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條
6 I) y; U7 Y9 E- e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d, u; Q# @/ e: u' n _" b調味料:tvboxnow.com; c4 }5 a- t }
芡汁：5 _+ B9 k1 N# u P: c" m
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
/ r3 z* N. ~- s( f椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb# R$ s [# V& U- n
水 250毫升[1杯]
) D9 A. S, f% K. w粟粉 2湯匙
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$ X3 v& h, `, k- I4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇- J$ Z* h4 O7 h/ P! y
1. 將所有蔬菜切成小塊。6 l( X+ G2 }1 p0 j) i& x( o
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B) [# i, S$ p% s+ c. H v
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
, @' y" C+ p K$ }0 T& E公仔箱論壇4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。 |
發表於 2009-1-15 04:52 PM
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