材料及份量:5 d( s" B0 h/ N) b
綿羊肉 600克
+ v* v6 D! H5 M; U+ p" h檸檬 2個（取汁）
5 W+ u2 {2 B. k紅火龍果肉 300克（壓碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 q2 o% q' S9 ?% T4 s( p& Q
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調味料:
. Y+ f0 ]! Q2 T* \+ n公仔箱論壇龍果红酒兩杯tvb now,tvbnow,bttvb v& j% l% Y" X: }0 y
蠔油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# o- `# `' ]/ B( e6 t
魚露 2湯匙tvboxnow.com; ?# e. p% o' ^. I# x
糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H) Z& [4 ?9 B$ [! Y
蒜蓉 2湯匙
: k; g2 s, a5 [薑蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [ r: O: S! d0 Q7 ^# d h& B
tvboxnow.com" p& ?; O1 ` V9 O) L
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [: k3 `% h' S* j* C* A& Z6 H
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
0 P) r0 `' {" t" A9 r6 y2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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