材料及份量:
' C! B( O( g- y, }3 y( S+ m. L綿羊肉 600克
8 U5 H; y. e7 ?3 B檸檬 2個（取汁）
; }1 Z8 V* h0 H t: [9 u0 S' g紅火龍果肉 300克（壓碎）
, f$ u& Q( v! ]* @公仔箱論壇+ `( k8 Q7 J4 H7 l6 B# B
調味料:
7 Z! ?/ h- W. S8 g& A2 k5 A! l公仔箱論壇龍果红酒兩杯tvb now,tvbnow,bttvb3 G. {3 a3 D' c* Y+ [) H
蠔油 2湯匙
3 O# Q' H, K! E1 S% x魚露 2湯匙
j L d1 B7 |1 ^tvboxnow.com糖 3湯匙
9 ]- C9 I6 C7 X9 R( Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 2湯匙
, t `0 Z; C6 X1 i: E) u4 t8 w薑蓉 2湯匙
4 p1 I, y* N; B公仔箱論壇
5 k& e" I4 r8 s: W( b4 ?# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
8 g. r( | F1 s+ ~9 T0 u/ Y, `tvb now,tvbnow,bttvb1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
1 i7 E6 B: w* u2 P1 p* ]公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
9 k7 R6 q+ Q8 j5 T4 r: K2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com: C- j% u) K% S1 a( b' B
 |
發表於 2009-1-15 04:53 PM
| 
