材料及份量:+ R1 ~: K9 v) R1 |' N/ w- G
龍脷柳 2條（約1磅）tvboxnow.com: B- A3 j7 X$ L# Y# u7 ?. a
番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C; V$ o' l* m9 y
洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R2 _1 m) m6 @8 ^
菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ r0 a) Y5 J+ k. x# y
薑 1片
- Y% J$ A. W' a: ~) d. i& X公仔箱論壇蒜頭 2粒tvboxnow.com# M# l+ Z" z( I
芫荽 1棵+ D: x: l0 J" o& L( ?: w7 s" @; v
紅腰豆 5湯匙
. g/ ~5 U t8 C# f. a3 Q' ]公仔箱論壇三角豆 5湯匙公仔箱論壇0 H1 o+ N) ]- i% |' q0 o7 F! A
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調味料:公仔箱論壇" R+ a8 @5 I0 t$ g8 A
魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb3 B' d4 N6 w2 j/ ~
鹽 1/4茶匙- e x$ q T6 y0 @& k E: Z" l
古月粉 少許
3 g' n" K2 |8 B0 s* w4 M; l+ r& x1 w公仔箱論壇麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ z* y( Z' n, `- x
生粉 1茶匙
4 { r$ C! t+ u7 p* B蛋白 1湯匙- u$ _$ L3 B: _, C R, `, D2 U* Z
公仔箱論壇, q' n9 @& R4 F3 |) U% X: l
燴料：公仔箱論壇. ^2 }0 L6 |+ X5 k
鹽 1/2茶匙
8 y/ q4 q9 s# L* i( Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# v2 r+ _% i% E0 m. |
醋 1/2湯匙
' O( @4 I- y5 Q' a' G8 R; T# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 3湯匙
) M' k, z8 }& F公仔箱論壇水 1/2杯
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生粉水：
/ a' O! ~5 r3 ?0 c& }% B' S5 V公仔箱論壇生粉 2茶匙
7 x! W7 X8 ^" y; y( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 s$ P, Y; ^7 R% h7 D) j, L
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製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvboxnow.com! v0 c1 N* g) M+ P
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
& N' Z' M9 j8 ]* o0 s公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k) ]: @ P# e3 i9 A
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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