材料及份量:
+ l7 l! w2 J" U5 v3 w( ?! q, Q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍脷柳 2條（約1磅）
& S, @0 C* b( L3 i3 S% `; f! @: ?/ `3 Otvboxnow.com番茄 2個* b3 \5 ]: W# g$ B8 }1 y$ o
洋蔥 1/2個
( D1 I; B. {' v- D+ Xtvboxnow.com菠蘿 3片
$ L# q, F# [4 J2 o m a2 `薑 1片
8 j+ ]( i& s- n! _0 `5 h蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T8 U d0 }6 H7 c
芫荽 1棵公仔箱論壇* i o- c N: F& S. p8 d
紅腰豆 5湯匙
/ p) `, a+ ^5 `4 _, k% I公仔箱論壇三角豆 5湯匙* f5 f7 _ B/ |
7 w& W( l; N! qtvb now,tvbnow,bttvb調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g; w5 D2 \9 k' @
魚調味：
/ R0 v$ z2 H' ^1 C+ x# z公仔箱論壇鹽 1/4茶匙( t6 k" w4 R2 S& v4 y' a# E E
古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y/ I/ t, {" d# A0 x$ X! W
麻油 少許
& }: ~+ [7 P, G' C5 G" d' ^生粉 1茶匙公仔箱論壇, m1 Z3 N9 M# c
蛋白 1湯匙
1 p# X/ \ I. y( u/ Stvboxnow.comtvboxnow.com3 E3 U( h4 f' S/ g' q0 H5 i& |3 o
燴料：
! b! q3 r- e" D8 G# q# j公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
2 d" ]7 P7 u* ?tvboxnow.com糖 1湯匙
1 R# |- e6 T$ r) k! a' D2 B4 w醋 1/2湯匙5 o; m( |5 a/ h; @7 a
茄汁 3湯匙公仔箱論壇! L9 B* o; P+ k" f
水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb/ @1 }( Q( O7 T3 k1 h$ v5 _
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生粉水：tvboxnow.com% C# n1 ?5 c, W. D0 ^7 g1 y
生粉 2茶匙
# }% s# E: T u }* A1 u/ p! Itvboxnow.com水 4茶匙
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製法:
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- Z9 B3 A2 w! [5 R公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
9 _! v, f6 U: s" o; Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
# e2 q- z( {7 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
! t4 I7 n4 R/ v: b( V! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvboxnow.com9 q3 _$ p8 u$ M1 Z! H. W& A4 T
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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