材料:
9 M1 m# O& \' I- v1 W, btvboxnow.com8 d6 W6 Q2 v3 B d6 G
鸡胸肉 6 块,切成块状9 o) E; Q! [& N
中型番茄,三只tvb now,tvbnow,bttvb% q p6 ?1 C8 i. d, I
牛油半条
" R) T2 T6 S. U' Q% ^% E9 t( O) [$ @+ r小辣椒两只
2 o* R" h+ Z+ }! y桂皮一段
$ ^9 t4 ~: M" y+ S5 w5 l3 n! w桂叶两片+ c$ o7 |$ O" h, W$ ^! X0 T
干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)8 I( r3 z$ D; F/ P( L
Tandoori Masala一茶匙
+ w$ z3 W% Q; S3 C+ B$ i" z+ Stvboxnow.com糖半茶匙
, ?3 ?9 t: L8 b6 m0 I c茄汁 一茶匙7 q. f! ?. q2 |" k
Heavy cream 半杯
3 R D1 b6 g2 m; H4 G T9 Q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb酸奶1/3杯
( |7 ^ T, s' g7 gtvboxnow.com食盐适量' _; R# Q- z$ T5 o
# J9 j" [! N5 B# j! M! r公仔箱論壇* c+ x3 X0 n- `6 v0 ?/ H: ]2 D
做法:
7 _- P/ \- O+ L& l+ U z1 Ztvboxnow.com$ B# N: k3 Q8 ~
1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
, `$ e- V" ` F# |# V公仔箱論壇 ' J/ J: F3 n1 N& C1 ~
. T8 g9 y0 u* H, |; h/ Q6 n7 H
0 r2 ]* e- N. g/ a, F& U. [ e1 S: ~
2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。公仔箱論壇- W! k" d2 M0 s5 o, e" i
/ H! `$ Z% Y( [) k4 L- W6 d

- k7 ^" f' Q9 N2 l4 t7 H% X- ]5 W4 e$ r
3 ]* `: k3 Q7 L# i9 x; r6 F; e
3. 先烤五分钟
* O v4 d8 n- D1 P5 Q9 W6 k) c
) L/ F8 ?, @4 i! _# c公仔箱論壇公仔箱論壇6 d) n3 l; t) |$ M
! m" x5 y5 Z( L4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。$ L6 @9 G8 h0 f8 N* N$ @3 Q1 c
公仔箱論壇) m% v+ b) o+ M+ [6 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S3 V* w$ W: e; H. e
5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。0 _: x% Q( F: E7 f

% Z; F8 n1 D( V- }' B8 ~8 w" v* Btvb now,tvbnow,bttvb
7 R( W' R7 W3 t; t4 n6 A公仔箱論壇
; ]+ S- R+ G! qtvboxnow.com
& o9 _: ?$ C" E# l, ]6. 然后锅里小火融化半条牛油。
$ H& }' R: ]- ~% i( a& G3 Ltvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, n ]5 [ M6 L" L; s
- h5 u6 r% [9 `* M, T, t7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。& T B. H1 M, y4 a g

) u0 I2 W" f8 G6 h: B# S公仔箱論壇公仔箱論壇+ d: R" M( y& K
8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。
1 L7 J( v# \! a! O! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H+ B/ t' w5 [1 N: l' R/ r公仔箱論壇tvboxnow.com# w3 m0 j% n) T
9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。公仔箱論壇! P( o: D, w* d6 x1 y% w6 z3 h) R
3 q$ V- S5 }4 P$ m9 |8 R* Q2 L# h3 f
$ G( t3 I; k# J10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。tvb now,tvbnow,bttvb2 R6 P3 z) L3 S9 o2 M% }9 _. T6 ?
( A$ t" s" d. z! M
注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。8 |9 ~, C9 _0 j- M7 U+ Q9 ?
* B" }) c( G9 A' Y3 f公仔箱論壇11. 盆子里烤好的鸡肉。。
" r0 {" J$ d$ Z1 ^ o/ q公仔箱論壇
3 ?8 L& p$ |% ?9 Q4 e5 U- n
- @( {. ?1 Q, \' M9 X% ]' C公仔箱論壇12. 加入牛油酱。。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: e5 T7 E' q. \* Z

+ w6 W0 |0 \; O q6 N! b: s, Ttvb now,tvbnow,bttvb
( h# F3 Q: S a; C1 f0 z) Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]7 u5 N( v7 f' f
13. 盖上锡纸。。
, Z. l+ C1 z. D! Y; B1 U ' _ L) Z6 T* ^! w# K7 K2 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L9 x5 a% o( W: }; v7 U4 ^
14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。
7 [+ [% d3 J1 A7 F1 d% [& R公仔箱論壇
, j( O# Z2 o! t: |" |. i& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E# b7 ^3 e0 L/ ctvboxnow.com15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。3 F4 v; U* h7 R: D' n3 j3 F. r
 |