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[美食介紹] 黄豆排骨汤

黄豆:200克
排骨:500克
葱:1条
水:8碗
姜:2片

2 s$ G  a) ^& f" D7 @7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  脑力工作者经常精神紧张,用脑过度,容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象,如能经常饮用点黄豆排骨汤,可缓解疲劳,还有很好的补钙作用,男女老幼都适用。公仔箱論壇9 ^. v& d4 A* F- K, Z& U/ a
  3-4人份
, P+ S2 x6 }: ]6 Ttvb now,tvbnow,bttvb  做法:tvb now,tvbnow,bttvb' A' I% k, F: o: d  a3 J& }  K
  1. 黄豆洗净,冷水浸泡一小时;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v  e$ U' h: h
  2. 葱洗净切粒;
0 {9 v$ ?% N/ P" dtvb now,tvbnow,bttvb  3. 排骨洗净切3-4厘米长的小块,汆水捞起冲净;公仔箱論壇& {+ B9 g2 X% y" Z
  4. 煮沸清水,放入排骨、姜片和泡好的黄豆,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,撒入葱粒,下盐调味即可食用。
2 ]+ `# r" q+ r6 f4 x5 Z4 H  功效:
. M) _" Y& _; R6 H; d" V- ]0 w0 l/ P" L公仔箱論壇  豆熟肉烂,咸香可口,富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等;健脑益神、养血宁心、补髓养阴,对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u4 N0 a6 Q% F: b) x
 
3 R) Z3 k* V% l7 ?& K2 @6 m6 R  ●靓汤心水
5 L7 S4 \$ ?1 p& S" D1 y  黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
家常小煲...媽媽經常煲呢個湯俾我地飲....2 I, H' Q: ~0 V3 k7 \- S
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