材料: (4人份)
( _. O8 `, J8 S1 X1 itvboxnow.com
0 q4 I* D$ R& y, n5 Y+ z C2 |雞 半隻
6 k$ T% W! g, {% i& Ptvboxnow.com洋菇 8個
7 I# R; u3 c! ?, y" ^7 |) `紅蘿蔔 1條7 Q. ~8 h# W9 i8 \
番茄 1個 X5 G& c+ b6 M9 I# r: O, j C
洋蔥 1個# \1 Q. q1 J* `$ j, B
咖哩 100g公仔箱論壇8 s. q: @/ G1 N) c, O6 h
芒果 1個+ B1 O& S; K( o H: Q* ]
玉米粒 60g
" ?5 r3 C4 c/ \- E% a' Dtvboxnow.com蒜頭 3個
( q2 U6 o E0 K( @) z7 C公仔箱論壇7 Y$ r0 C0 |. a( Z/ M; a$ T& m
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \0 U! |5 A' j8 v6 o
tvb now,tvbnow,bttvb* _: _2 M/ d7 S+ Q8 m, V: ]6 S/ X* N
高湯 2碗
8 }' X4 i6 x) I% s胡椒粉 少許
! Z0 L4 n+ e" [ k6 |( gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
/ ]8 }9 S9 ^7 I% Ftvboxnow.com味精 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% v v1 S) [6 Y5 ~4 `
咖哩粉
- H5 Z9 Z/ l4 o* E; q5 X7 E B: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
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做法:
2 w: k1 o& Q- `tvboxnow.com公仔箱論壇# Q) W# Z# x M1 V& g- G- j
1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb' y8 [5 G; |, h. R4 j
2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
( ~: ?7 l1 X8 m+ s9 \0 R3. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [ [) ~/ g4 s2 w$ @
2007-2-3 10:04 AM #1
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發表於 2007-2-7 05:22 AM
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