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& F8 Q7 K; e# I5 [- [) Z) H公仔箱論壇
$ g& [2 N C8 o& R9 utvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇0 R- h! D7 D# l$ [% B* t; x
1. 羊扒──150g
# A# N3 }+ d( x, P2.黑椒粉──1/2匙公仔箱論壇1 z2 g7 U/ o4 ^) F
蠔油──1/2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f1 v) ~0 z7 F& @
味精──少許tvboxnow.com$ k- f! `' ^' n4 n
芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Z- e5 J V$ J
; j3 [: i* [0 g$ t1 F; ?tvb now,tvbnow,bttvb7 Z X: p. f o& e0 v
黑椒醬：
" ^' e. _" r7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油──少許
- e; i5 y! N) ^, ?蒜頭──1/2匙公仔箱論壇# p1 ]3 u% A2 s' Y# o
黑椒醬──1/2匙
9 ^1 N) \1 }( o+ r2 w1 p+ Z! v, d1 z雞湯──200g
$ G6 A- n1 _7 X8 A5 h- otvboxnow.com蠔油──1/2匙
+ q: u8 t$ d/ m2 O- Atvboxnow.com辣椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Y' d+ \5 O9 }: w y3 L
味精──少許tvboxnow.com- I: H7 B3 J% N. n- ~
醬油──少許
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作法：公仔箱論壇/ E" I) h7 |* W! Y+ B4 v2 _
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
; |+ ?" U6 g. T0 `$ S% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。2 S: h0 J! ^; T/ ~ F
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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