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: [# L3 \( P8 z公仔箱論壇
2 x. g6 a z jtvb now,tvbnow,bttvb材料：! }5 K ^1 W. _$ v9 p! O7 x
1. 羊扒──150g
1 P! c8 h6 z2 i9 G. N- d公仔箱論壇2.黑椒粉──1/2匙
; N; a v; c- x$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──1/2匙公仔箱論壇5 T# A- ~# s! D g1 u6 B
味精──少許
% a; k; f7 j ~' x芡粉──1匙
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* Q" L; v3 O1 [
8 k0 N C3 c/ E4 s3 h; Otvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬：' s* Q; y' T2 H/ d. q. K1 t) K! e z8 r
牛油──少許, K; k" a0 ^9 x3 I( J4 W
蒜頭──1/2匙tvboxnow.com. j8 j, ]7 |1 ^+ X8 k* A+ S
黑椒醬──1/2匙9 N+ X& l7 r" h Q1 M! ~5 c" z& o
雞湯──200g% ~/ h0 D; b; A4 h( {& {# v( E5 h
蠔油──1/2匙0 F; y4 c! {8 v) s1 l
辣椒醬──1/2匙
- U: q) j" V& h味精──少許
8 P/ S) ]2 @: b5 m! [4 [3 R醬油──少許
. P6 W7 R0 M* {& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D* S! S& T7 t/ P1 k5 Vtvboxnow.com
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5 R5 C9 ^8 Q. F5 l- L5 Itvboxnow.com作法：
: H) D' |$ D6 }5 _' i: l: v5 ftvboxnow.com1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。tvb now,tvbnow,bttvb; j. ?5 F2 |8 z8 e; M
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。
* D0 F% E& n7 o- K9 utvboxnow.com3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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